Мороженое лайт
О блюде
тем,кто худеет
Ингредиенты
- Нежирный творог – 150 гр1% Кефир – 150 гр., Банан – 130 гр., Изюм – 15 гр., Минеральная вода – 50 мл, Порошок какао (без сахара) – 9,0 грамм. Еще можете добавить кураги или орешков – будет еще полезнее, а можно добавить кусочки ананаса (свежего). Ананас – признанный сжига
Инструкция
- Взбить все ингрединты в блендере, потом залить в формочки и запихнуть в морозилку.
ха! рецепт с контакта смоей стены!
тебя же нет в контакте

