Что необходимо знать о 13-й неделе беременности?

Итак, вы скоро станете мамой, такая мысль вас радует и чуточку настораживает. Поэтому очень важно выслушать все полезные советы на 13-й неделе беременности, чтобы избежать плохих последствий. Который могут негативно повлиять на ваш организм и на сам плод. Так что, полезные советы на 13-й неделе беременности – это первая необходимость. Во-первых, вам придётся бросить абсолютно все своим вредные привычки, ни в коем случае нельзя употреблять алкоголь, откажитесь от табака и никотина, не стоит больше ходить на танцы, в общем, всё, что до беременности казалось вам приемлемым, теперь будет наоборот.

Очень важно употреблять, чем можно меньше кофеина, ведь он уменьшает вес и рост малыша, затормаживает развитие ребёнка и так далее. Не стоит забывать про то, что теперь вам нужно будет ограничить себя в употреблении жирной еды, и принимать больше витаминов и полезных веществ: фруктов, овощей и прочего.

Беременность на 13 неделе связанно с развитием плода, причём процесс начинается достаточно быстрый. Малыш с каждым днём становиться всё больше и больше. Длина плода в 13 недель составляет около восьми сантиметров, а вес от четырнадцати до двадцати грамм. На 13 неделе беременности размер плода напоминает персик.

Да на 13 неделе беременности ощущения ваши значительно меняются, во-первых, вы забудете о своём токсикозе, у вас начинается новая и интересная жизнь, у вас появиться масса интересов. Вам захочется поменять что-то в своей жизни, так сказать «горы свернуть». На этом сроке ваша матки примет более крупные размеры, и вы уже сможете почувствовать её внизу живота и складывается такое ощущение, что у вас в животе шар. Теперь вы начнёте прибавлять в весе, появиться сильная тяга к еде и тошноту вы будите ощущать не из-за токсикоза, а из-за чувства голода. Вместе с вашим весом будет увеличиваться и вес плода.

Примерно на 13 недели заканчивается эмбриональный период и начинает полноценно развиваться плод, он характеризуется тем, что у малыша появляются органы, ткани. Но в этот период обычно пороки ещё не сформированы. Рост плода значительно активней, чем в другие сроки, главной особенностью есть то, что значительно замедляется рост головы по сравнению со всем туловищем.

Так что вам нужно будет тщательно следить за своим состоянием, очень полезным есть совет специалистов в том, что беременная женщина должна заниматься плаваньем, больше проводить времени на свежем воздухе, отдыхать и лежать. Не стоит заниматься физическими упражнениями, хотя гимнастику для беременных вы можете всё-таки попробовать.