Тыквенные семечки знакомы нам с детства. Мы щелкали их, сидя на лавочках, и даже не подозревали о том, какая от них может быть огромная польза для организма и мужчин, и женщин. Семечки тыквы широко применяются в кулинарии, народной медицине. Как правильно...
Кунжутное семя с древних времен использовали в Древнем Египте. На Востоке его называли сезам. Семечко сезама почиталось как божественный дар, дарующий бессмертие. Сегодня, конечно, многие понимают, что кунжут не кунжутные семечки не могут даровать бессмер...
Капуста брюссельская оригинальный овощ, который не встретишь в природе в диком виде. Он был выведен искусственно в Бельгии из белокочанной капусты. Его плоды величиной с грецкий орех. Если у вас растет брюссельская капуста, польза от нее для организма буд...
Пекинская, или китайская капуста продается на рынке уже не первый год. Она привлекает покупателей необычайно мягкими листьями и долгим сроком хранения. В то время как зимой белокочанная капуста или салат утрачивают свежесть, из пекинской капусты по-прежне...
История цветной капусты очень богата. Издавна ее почитали как экзотический овощ, поскольку выращивали ее в основном в Сирии, откуда она была завезена в Средиземноморье. Впоследствии благодаря завоеваниям мавров она попала в Испанию, а оттуда распространил...
Квашеная капуста недаром признана королевой среди разных вариантов приготовления этого овоща. Польза ее для организма, как женщин, так и мужчин, неоценима. При этом полезные свойства имеет не только сам продукт, но даже сок и рассол квашеной капусты. В че...
Капуста брокколи уникальный овощ, как по своему внешнему виду, так и по составу и полезным свойствам. Он относится к виду цветной капусты. По своей питательности брокколи не уступит даже говядине. Если овощ правильно приготовить, он удовлетворит потребнос...
С 7 месяцев детям можно вводить яйца в прикорм. Этот продукт очень полезен и необходим для формирующихся и растущих детей. Польза перепелиных яиц очевидна: вещества и микроэлементы, содержащиеся в желтке, укрепляют сердечно - сосудистую систему. Сколько п...
Морская капуста, или ламинария удивительный продукт, подаренный нам морской стихией. О ее лечебных свойствах знают во всех уголках земного шара. Если вы ведете здоровый образ жизни, на ваших столах обязательно присутствуют блюда с обитательницей морей. Уч...
Горох питательный и полезный продукт. Многие семьи с удовольствием готовят из него каши, пюре, но самым вкусным блюдом является суп. Вполне естественно, что у родителей встает вопрос, с какого возраста можно давать гороховый суп ребенку. Чем пол...
Кормящих мам всегда интересуют продукты и напитки, которые служат для улучшения лактации. Особый интерес вызывают чаи и травяные настои. Какой чай полезен для кормящих мам, и какие особенности нужно учитывать, выбирая чай в период грудного вскармл...
Пальмовое масло стало полноценным компонентом многих кондитерских изделий, плавленых сыров, творожных десертов и детских смесей. Оно успешно используется изготовителями различных полуфабрикатов с длительным сроком хранения. Но многие потребители с насторо...
Мясо является строительным элементом для всех клеток и тканей организма, это полноценный источник белка животного происхождения, без которого не может проходить синтез антител и гемоглобина. Для детей любого возраста продукт, насыщенный фосфором, железом,...
Проблема взаимосвязи питания и здоровья сегодня не вызывает сомнений. В особенности, если речь идёт о детях, организмы которых находятся в стадии интенсивного роста. Очевидно, что пища даёт энергию, поставляет в организм все необходимые питательные вещ...
Представитель еще одного вида капусты брокколи. Она известна своей неприхотливостью к выращиванию, а главное, большим количеством полезных свойств. Капуста брокколи идеальный источник витаминов и минералов, подходящий для разной возрастной категории, зани...
