Обруч

немогу ай ан себя смотреть без слез...не выдержу ай ещё 5 месяцев беез спотра...

вообщем сегодня начала крутить обручь, конечноже только по верхней части живота, талии и жирным бокам! не 35 мин конечно как раньше начала с 15...лобик вспотели попахивало от меня не розами скажу я вам

с диетой то то ен получается пока...же ен раз пыталась и никак...

буду пока так, там видно будет...

Что еще пишет ᗰиɤая

Обсуждение

23 комментарий

Прокомментировать

Комментарии

  • ℰлℯℋyɯҜа

    тебе вобще то 6 недель лежать положено

    я вот тоже не могу на себя смотреть, дома хожу в лосинах и майке обтягушке, чувствую себя гусеницейчто то прет меня конкретно

  • не могу я лежать, когда такое у меня по дому ходит...

  • ℰлℯℋyɯҜа

    а я могу оказываетсяпачиму мне лень ляжками подрыгаааать?

  • вот и меня прет чё та ни по дням а по часамкапец..ну я пока ни плачу,все еще надеюсь,что само уйдет и я снова буду красотка

  • нетерпеливая ты наша))))

  • неаа

  • Алина-Сириус

    ох, как понимаю! я в печали от того, что еще столько времени придется без танцев обходиться. а как потом в форму возвращаться? и я даже не столько про лишние кг, сколько про технику. охо-хо... но ты близка к развязка, в отличие от меня

  • ВкУсНяШкА

    а куда так спешить?) нельзя ведь

  • С ума сошла совсем???О здоровье сейчас думай, а не о фигуре.

  • я чуть чуть...

  • прекрати дуреть, я серьезно! успеешь обруч покрутить. А если осложнения какие-то после операции будут. За 5 недель не успело зажить ничего настолько, чтобы можно было тревожить даже чуть-чуть. И матка еще не сократилась после беременности.

  • Анюта

    аккуратнее Юлья вот придерживаюсь диеты то и спорт три раза в неделю

  • а я не могу, как с голодного края блин!!!

  • Анюта

    не знаю я ем все так же геморой только что готовить надохотя вечером................тоже голодная

  • отругал меня Миша.... унес обручи в подвал, ключи забрал...

  • молодец! правильно сделал!

  • а я как корова все равно, все у емня депрессия...

  • Юлия

    6 недель нельзя заниматься спортом,потому что может всё остаться как есть.

  • *Stasya*

    не надо пока...((( я вот тоже обруч сразу схватила....а он у меня еще утяжеленный - пыталась на верхней части крутить, но пару раз так по шву саданул - что искры из глаз.... аккуратнее! лучше наклончики и мельница, а обруч - ударный, его нельзя

  • ℰлℯℋyɯҜа

    вот нашла видео, в начале говорят о белой мышце живота, пока она не сошлась заниматься нельзя. ну там на живот конкретно. а не то живот именно такого размера и останется. у меня сошлась, ну конечно)))))я же не занималась)))

    
    

    Лента активности