Диета

девочки кто знает хорошие диеты чтобы похудеть до лета на кг 10-20

во мне щас 60 рост 166

Что еще пишет Ангелина

Обсуждение

15 комментариев

Прокомментировать

Комментарии

  • а ты вкрурсе что в подростковом возрасте худать очень опасно.? В последствии может не быть детей
  • ага лучше жиром трясти на пляже.
  • ты ведь очень хочешь детей. Я думаю здоровье твое и твоих будущих детей важнее
  • Асенька
    как я  люблю говорить: тощая корова-это не стройная лань,куда тебе 20 кг скидывать?
  • 40 кг супер будет.ну или 9 кг сбросить
  • Да пойми ты,у тебя переходной возраст. Садиться на диеты тебе нельзя. Запишись в басейн. Не кушай после 18.00. И побольше пешых прогулок. Вот и вся диета в твоем возрасте
  • Асенька
    дело твое,но организму твоему такое изменение не понравится..
  • а вообще самая лутшая диета,это не кушать после 18.00
  • Асенька
    кремлевская диета. исключить все углеводные продукты...до лета точно похудеете!!! главное потом поддерживать вес,а то все наверстаете!!!
  • Асенька
    а Вам 16 лет? тогда спорт,спорт и еще раз спорт и не ешьте после 18-00!!!
  • ладн
  • Асенька я не думаю худать,это хочет худать Ангелина. А я за свой вес не переживаю. Мне 21год,рост 165см. Мой вес 62кг. Я своей фигурой полностю довольна,муж от меня безума.
  • Асенька
    я поняла,Мариш что не ты))) наверное не там ответила))) я сама вешу 55 кг при росте 159 см и не парюсь,только животик уберу и все)))
  • Мда, девочки, мне вот тоже нужно чуть чуть покачать животик, но как заставить себя начать качать пресс
  • ну пусть ребенок худеет сейчас. потом плакать будет. до первых родов вообще худеть сильно нельзя. держать форму, но не на диетах сидеть!!! иначе когда родит ребенка, потом похудеть очень сложно будет. это же гормональный сбой будет!!!
    
    

    Лента активности