судорогами ночью ноги сводить стало. мышцы-то сильные от танцев, так что и сводит нормально так. раза по 2-3 за ночь. справляться умею, отпускает сразу, но все равно же просыпаюсь, да и приятного мало... хожу я не мало, и не много, это точно не то, из-за чего бы... говорят, что кальция не хватает, возможно. или есть еще какие-то причины?
Как мне врач говорила про кальцый это на ранних сроках а у тебя это просто уже срок большой, ты попробуйне не спи на спине. У меня было так. На спине спать нельзя срок большой малышь крупный и пережимает сосуд и вот так подлусается мне помогало. Если судорога была то я прлсыпалась нём спине. Вот
может быть из за нехватки кальция, калия и магния... и из за обезвоживания (нарушене водного и солевого обмена) и даже из за нехватки поступающего кислорода в организм... вообще при Б частенько бывает - но у меня ничего не было.
и опять парадокс. отеки могут быть из-за переизбытка солей и калия (я могу и напутать, не сильна), а судороги от недостатка? потому что пью нормальное количество жидкости, ну и кальций я до 30й недели принимала, ну и продукты соответствующие ела
ну, по сути от чего она может быть? кислорода в комнате хватает,Ю сплю я только на левом боку, и дышу правильно 100%, тк вокалист профессиональный, все дышит
я пила кальций за месяц до родов и родила сама.ещё не поздно папить хотя бы недельки две,если правда нехватает. Кальцемин я пила.очень хорошие таблетки.ох да.эта нелёгка работа....выносить малыша)
Кальция не х ватает
в любом случае, мне уже нельзя же его принимать...
Как мне врач говорила про кальцый это на ранних сроках а у тебя это просто уже срок большой, ты попробуйне не спи на спине. У меня было так. На спине спать нельзя срок большой малышь крупный и пережимает сосуд и вот так подлусается мне помогало. Если судорога была то я прлсыпалась нём спине. Вот
я совсем на спине не сплю( только на левом боку(
у меня в конце Б тоже были судороги, ужжжжжас ужасный
может быть из за нехватки кальция, калия и магния... и из за обезвоживания (нарушене водного и солевого обмена) и даже из за нехватки поступающего кислорода в организм... вообще при Б частенько бывает - но у меня ничего не было.
и опять парадокс. отеки могут быть из-за переизбытка солей и калия (я могу и напутать, не сильна), а судороги от недостатка? потому что пью нормальное количество жидкости, ну и кальций я до 30й недели принимала, ну и продукты соответствующие ела
а про кислород? ))) гипоксия практически у каждой беременной! вот приччиной и может быть!
ну, по сути от чего она может быть? кислорода в комнате хватает,Ю сплю я только на левом боку, и дышу правильно 100%, тк вокалист профессиональный, все дышит
нууу.... гормональные, эмоциональные изменения! изменение объема циркулирующей крови! нагрузкка на все органы усиленная! стрессовые ситуации...
это магний ен хватает! я магний пила!!
Я тоже думаю магния не хватает.
я кальций Д3 пила, мне помогало. говорят, что это так-то из-за недостатка магния чаще бывает
кальций я тоже пила, но его же до 30й недели пьют...
я пила кальций и все прошло хотя и магний в6 тоже пила.
я пила кальций за месяц до родов и родила сама.ещё не поздно папить хотя бы недельки две,если правда нехватает. Кальцемин я пила.очень хорошие таблетки.ох да.эта нелёгка работа....выносить малыша)
что есть, то есть
ой, когда мышцы сводит - это жуть... сочувствую. после родов всё пройдёт
после родов я их сама сводить буду, вкачивать обратно, чтобы к танцам вернуться хоя бы в домашних условиях для начала