Как убрать живот после кесарева сечения???

Спрашивает Shveta

МальчикДевочка
девочки, как побыстрее убрать живот после кесарево? ужасно смотрится у сестры
Ответы

3 ответа

Ответить на вопрос

Ответы (3)

  • Да, на счёт живота- это верно, самой страшно на себя в зеркало смотреть. Но, после кесарева можно начинать потихонечку уже через 1,5 месяца делать легкие упражнения такие как лежа на спине втягивать живот на вдохе и задерживать его просчитывая до15-выдох, затем снова вдох.И так сколько сможете по состоянию и по времени ( мне его всегда не хватает) .А, ещё я стараюсь танцевать держа на руках свою кроху-приятно, полезно и хорошее настроение на все100%. Месяца через 3, если всё хорошо со швом, то можно начинать подкачивать пресси также под музыку ( сама уже не дождусь, ну думаю к 8 марта подтянуться)

  • первые пол года вообще ничего нельзя делать, потом потихонику можно начинать, я начала наверно к 8 месецу только, танцы зумба там как раз для живота есть программа! а уже после года кручу обруч по 45 мин, помогает реально!

  •  и ещё важно носить бандаж

     

Поиск вопросов

Другие вопросы

Можно ли ребенку чернослив?
Можно ли бруснику кормящей маме?