Причины плохого аппетита у ребенка

Причины плохого аппетита у ребенка


Аппетит (лат. желание, стремление) своеобразный сигнал организма о необходимости утолить голод. При этом наличие хорошего аппетита свидетельствует о крепком здоровье, нормальном развитии и гармоничном функционировании организма. Поэтому многих родителей беспокоит отсутствие аппетита у ребенка.

Наличие аппетита

        Прежде всего, давайте выясним, что такое отсутствие аппетита у ребенка до 1 года и 2-5 лет, какой аппетит, действительно, плохой.

         Показателями аппетита не являются ни вес ребенка, ни его худоба или полнота, ни размер съедаемой порции, ни поведение за столом.

У вас нет причины для беспокойства, нет необходимости целенаправленного улучшения аппетита, если малыш до 1 года и последующие несколько лет:

o   нормально набирает вес,

o   гармонично развивается,

o   активно общается и играет,

o   у него регулярный стул.

у девочки плохой аппетит

Плохой аппетит

Аппетита, действительно, нет, если у ребенка наблюдается:

o   слабость,

o   раздражительность,

o   отказ от еды в течение нескольких дней,

o   потеря в весе,

o   нарушение работы системы пищеварения,

o   негативное отношение к приему пищи.

у грудничка плохой аппетит

Причины плохого аппетита у грудничков

o   ребенок неправильно берет грудь (проблема с сосками у мамы, у ребенка короткая уздечка, воспаление слизистой рта из-за стоматита или молочницы, забитые носовые ходы);

o   нет режима питания, малыш не успевает проголодаться между кормлениями;

o   неправильное введение прикорма для деток до 1 года, неудачное распределение продуктов между приемами пищи;

o   общее недомогание, болезнь;

o   режущиеся зубки.

девочка не хочет кушать

Причины отсутствия аппетита у детей после 1 года

         Прежде чем что-то делать, переживая, что ребенок плохо кушает, нужно установить причины незаинтересованности малыша в еде. Понаблюдайте за ребенком и проанализируйте распорядок дня вашей семьи. Возможно, причина лежит на поверхности:

o   недостаточные физические нагрузки (ребенок мало бегает, прыгает, и даже ходит, не играет в подвижные игры, не устает);

o   непродолжительные прогулки на свежем воздухе;

o   болезнь или недомогание;

o   переутомление и стрессовая ситуация;

o   потеря аппетита из-за «перекусов» (сладкие соки, выпечка, бутерброды, сладости, в перерывах между приемами пищи – наиболее распространенная причина того, почему пропал аппетит);

o   доктор Комаровский считает, что «вкусненькое» вредит для аппетита ребенку и может быть только десертом, но не «перекусом»;

o   отсутствие режима питания;

o   кормление ребенка через силу;

o   ребенок плохо ест невкусную и неаппетитную еду;

o   паразиты в детском организме;

o   бессистемное и безразличное отношение к еде в семье;

o   анорексия у детей подросткового возраста, стремящихся к внешним параметрам модели.

мама с ребенком готовят

Способы стимуляции аппетита

Причины того, почему у ребенка плохой аппетит, могут быть разными. Даже если вам удалось установить, почему малыш равнодушен к еде, с чем связана потеря веса, не надо делать самостоятельных назначений лекарственных препаратов и витаминов. Даже безобидный сироп нельзя давать для аппетита ребенку без назначения врача, потому что он может плохо воздействовать на детский организм.

o   Установите причины, почему ребенок плохо ест.

o   Если малыш болен или чувствует недомогание, старайтесь дать ребенку больше жидкости (вода, бульоны, травяные чаи), готовьте легко усваиваемую пищу. Улучшения аппетита можно ждать, когда малыш начнет выздоравливать.

o   В период эмоционального напряжения ребенка и стресса важно устранить причины психологического напряжения. До тех пор старайтесь составлять меню из любимых блюд малыша, чаще дать травяные настои, больше бывать на свежем воздухе, создавать условия для «выплескивания» негативных эмоций.

o   Ни в коем случае не приучайте ребенка «заедать» стрессовые ситуации «сладеньким».

o   Не вводите в рацион новые блюда, новые продукты, если ребенок не здоров. Не настаивайте на еде с неприятными для малыша вкусовыми качествами.

o   Не потакайте капризам. Если ребенок не желает есть предложенные блюда и требует что-то другое, не спешите выполнять требование. Ничего страшного не произойдет, если этот прием пищи будет пропущен. Чувство голода не причинит вреда, но заставит потом съесть все предложенное. Не пытайтесь дать какой-либо «перекус». Не прельщайте сладеньким. Проявите стойкость. И тогда капризы в еде никогда больше не повторятся.

o   Чтобы повысить аппетит, сервируйте обычные блюда оригинально и привлекательно: пусть это будут забавные мордашки, яркие цвета, непривычные формы. Готовьте съедобные кораблики и домики, выкладывайте ёлочки и зверюшек, формируйте цветы и бабочек. Экспериментируйте.

o   Можно хорошо поднять аппетит и настроение, сервируя блюдо вместе с ребенком. Приятные ароматы, приподнятое настроение, веселое общение способны замечательно улучшить аппетит.

o   Доктор Комаровский рекомендует: не садите ребенка за стол одного. Пусть он ест со всеми за общим столом, наблюдая, с каким удовольствием едят взрослые.

o   Не подавайте слишком большие порции. Лучше дать добавку.

o   Перед приемом пищи можно дать немного воды или несладкого яблочного сока. Сладкие соки слишком калорийны, как следствие – потеря аппетита.

o   Насыщайте блюда белком, а не углеводами и жирами. Именно белок стимулирует развитие организма и устраняет плохой аппетит.

o   Посоветовавшись с врачом, введите в рацион витамины для аппетита детям, у которых потеря потребности в еде вызвана физиологическими и психическими нарушениями. Используйте препараты, повышающие аппетит, стимулирующие работу системы пищеварения («Элькар», «Апилак», травяной сироп).

травяной настой

Травяные настои, стимулирующие аппетит детям от 2 лет

         Детям от 2 лет с плохим аппетитом можно готовить травяные настои. Обратите внимание, что только после 1 года у малышей происходит окончательное формирование ферментных систем печени, а кишечно-желудочный тракт заселяется полезными бактериями. Поэтому маленькому организму до 2 лет тяжело справляться с «чужими» химическими элементами, каковыми являются лекарственные травы.

Перед тем как вызвать аппетит у ребенка с помощью травяных настоев, выясните, нет ли у малыша аллергии на какой-либо компонент травяной смеси. Если противопоказаний нет, можно делать настой и давать его ребенку до еды.

1.    Промойте ягоды можжевельника, барбариса, шиповника, черной смородины, рябины черноплодной и семена аниса.

2.    Все просушите, в равных пропорциях измельчите в блендере или через мясорубку.

3.    1 столовую ложку смеси залейте одним стаканом кипятка и настаивайте 30 минут.

4.    Процедите настой.

Лекарственные препараты и витамины для повышения аппетита

         Мамы часто интересуются, какие препараты рекомендованы для повышения аппетита у детей до 1 года и 3-5 лет, и можно ли детям давать «Элькар» и «Апилак».

Если вы решили повысить плохой аппетит ребенка с помощью витаминов и лекарственных препаратов, не надейтесь на отзывы, обратитесь к врачу. Вам порекомендуют те средства, которые полезны для аппетита ребенку и соответствуют возрасту, состоянию вашего малыша. Наиболее распространенные отзывы о следующих препаратах: «Элькар», «Апилак». Дозу и режим приема лекарств назначает только врач. Самые положительные отзывы не являются руководством к действию.

элькар левокарнитин

«Элькар» (левокарнитин) – витамин, стимулирующий обмен веществ и нормализующий работу желудка. «Элькар» применяется, если в организме большая потеря карнитина. «Элькар» помогает восстановиться после стрессов и перегрузок. «Элькар» продается в таблетках, в растворе. Его дают детям до кормления.

o   Новорожденным «Элькар» дают по 4-10 капель дважды в сутки.

o   Детям от 2 месяцев до года – 3 раза в сутки по 10 капель.

o   Детям от 1года до 6 лет – 2-3 раза в сутки по 14 капель.

o   Школьникам 7-10 лет – по четверти чайной ложки 2-3 раза в день.

Еще раз обращаем внимание на обязательную консультацию с врачом перед тем, как приобрести это лекарство.

апилак пчелиное маточное молочко

«Апилак» (пчелиное маточное молочко) – содержит большое количество витаминов, кислот, макроэлементов. «Апилак» улучшает работу организма. При нарушении питания и анорексии «Апилак» применяют в виде таблеток. Таблетки «Апилак» класть под язык, так как маточное молочко разлагается желудочным соком. Детям до 9-10 лет «Апилак» назначают в виде свечей, для детей старше 10 лет – в таблетках.

 «Элькар» и «Апилак», как и любой лекарственный препарат, имеют побочные действия. Внимательно изучите рекомендации к применению.

травяной сироп

Травяные сиропы

Потеря аппетита часто легко устраняется после того, как вы начнете давать ребенку сироп, стимулирующий пищеварение. Наиболее известны:

o   сироп на основе листьев и соцветий полыни, травы золототысячника, тысячелистника,

o   сироп из листьев подорожника,

o   сироп на основе корня одуванчика, аира, горечавки желтой,

o   сироп из листьев и корня цикория.

Каждый сироп содержит горечь, стимулирующую работу желудка и повышающую аппетит. Для детей 1-10 лет рекомендованы таблетированные варианты. Для детей младших и средних лет достаточно, чтобы сироп содержал одну горечь (только одуванчик или только полынь). Для аппетита ребенку дают настои и сиропы до еды.

Уважаемые родители, обеспечьте ребенку здоровый активный образ жизни, полноценные прогулки, режим питания, приучите малыша делать зарядку и не развивайте зависимость от сладкого и «перекусов», проблемы с аппетитом нет – как - нет. Если же снижение аппетита у малыша до 1 года и после года является проявлением хронического или иного заболевания, обязательно обратитесь к специалисту за назначением. Не спешите делать выводы, изучив отзывы об известных препаратах «Элькар» или «Апилак», не назначайте сами стимулирующий сироп, особенно для малышей до 1 года. Только специалист может определить необходимый вашему ребенку препарат.



Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Два одеяла или одно?
Болит ушко

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Торт "Золотой ключик"

Другие рецепты

Лента активности