Свежий воздух для детей

Свежий воздух для детей

Свежий воздух для ребенка играет важную роль. Поэтому родители должны помнить, что гулять ребенок должен обязательно как летом, так и зимой. Особенно важным является пребывание на свежем воздухе в зимнее время, когда в помещении включено центральное отопление и ребенок вынужден дышать воздухом, который пересушен, а это в свою очередь приводит к тому, что слизистая оболочка носоглотки становится более восприимчивой к атаке болезнетворных организмов. А сопротивляемость их воздействию значительно снижается. Поэтому очевидной становится необходимость свежего воздуха для ребенка, гулять ему необходимо как минимум два часа в день.

Проветривание может обеспечить свежий воздух для детей, но только в том случае, если проветривание проводится регулярно, и температура в помещении поддерживается в интервале двадцать двадцать два градуса. Особенно вредным может быть стремление родителей предотвратить заболевание ребенка простудой путем его удерживание в теплой комнате, да еще и под одеялами. Результатом этого может стать даже перегрев, особенно, если ребенок маленький.

Вопрос о том, при какой температуре можно гулять с ребенком часто волнует молодых мамочек. По сути, температура воздуха не является определяющей. В том случае, если ребенок доношенный, здоровый и нормально развивается, то уже при достижении им веса трех с половиной килограмм его необходимо выносить на улицу уже при температуре +15. При весе четыре с половиной кило, ребенок может гулять при температуре до нуля, для ребенка при весе десять килограмм и более не исключаются прогулки и при минусовой температуре воздуха. Конечно зимой, когда стоят морозы время прогулок можно несколько сократить, но на солнышке в безветренную погоду можно позволить и более длительную прогулку.

Когда ребенок начинает подрастать, если погода позволяет побыть на улице подольше, то не следует упускать такой момент. Ребенок с удовольствием походит, покатается на качелях, побегает с другими детками. Игры детей на свежем воздухе наполняют их энергией, делают подвижными и веселыми, поэтому не стоит лишать ребенка такой радости и отказываться от проведения частых прогулок.

Летние прогулки являются обязательной программой режима дня любого малыша. Если дома становится сильно жарко, то даже сон ребенка можно перенести на улицу, особенно, если найти тенистый уголок. Летом нормировать пребывание на свежем воздухе очень трудно, но можно сказать, что при сильной жаре выходить на улицу не следует. Наиболее оптимальными являются прогулки утром и после четырех часов дня.

Прогулки на свежем воздухе правильно дозированные родителями – залог здоровья ребенка, его бодрости и активности.


Обсуждение

1 комментарий

Прокомментировать

Вопросы мам

Зачем беременным назначают йодомарин?
Почему беременным нельзя носить каблуки?
Можно ли кормящей маме ряженку?

Комментарии

  • Моему ребенку 3 года, часто после детской площадки приходим с насморком. То ли от других малышей цепляет,то ли песок холодный. Но мне тут мамочка одна с площадки посоветовала промывать носик после улицы, а затем деринат закапывать. Она сказала, что после того,какони начали такую процедуру ее малыш если и болеет, то не больше 3-4 дней и то редко. Вот тоже приобрели капельки. Месяц с тех пор, как капаем, пока с насморком еще ни разу не приходили.

Оставить комментарий



Мамина кухня

Лагман

Другие рецепты

Лента активности