Советы диетолога на 8-й неделе

Советы диетолога на 8-й неделе

Общеизвестно, что беременным женщинам необходимо употреблять молочные продукты и молоко. Выпивать каждый день по стакану молока не очень приятно, если вы не являетесь фанатом этого продукта, потому мы предлагаем вам рецепты вкусных, несложных в приготовлении и полезных молочных супов, которые можно приготовить на цельном или разбавленном молоке с добавлением круп, макарон и овощей.

Чтобы приготовить молочный суп с крупой, нужно промыть и перебрать крупу в тёплой воде, промыть, почистить и нарезать овощи. Крупу и овощи варят в воде, потом добавляют их в кипящее молоко. Соль, сахар и сливочное масло по вкусу в конце приготовления.

Для приготовления молочного супа из манной крупы с морковью нам потребуется: полтора стакана молока, 30 г манной крупы, средняя морковь, сахар, соль, масло по вкусу.

Молочный суп с лапшой: полтора стакана молока, четверть куриного яйца, сливочное масло на кончике чайной ложки, 30 г пшеничной муки, немного сахара, стакан воды. Если вы хотите приготовить лапшу самостоятельно, то вам понадобится тесто из муки, яйца и воды, которое нужно тонко раскатать и подсушить, чтобы во время разрезания лапша не слипалась. Разрезать соломкой. Готовой лапши для супа понадобится 40 г.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Как дети переживают развод
Можно ли кормящей маме рассольник?
Можно ли мукалтин детям?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Лента активности