Режим дня 9-месячного ребенка по часам

Режим дня 9-месячного ребенка по часам

Режим дня 9 месячного ребенка естественно и закономерно продолжает установившийся в 8 месяцев распорядок. Малыш уже бодрствует по несколько часов, с ним интересно играть, он приобретает новые навыки. Ночной сон продолжительный и спокойный (если ребенка ничего не тревожит). В питание вводятся новые продукты. Перед вами маленький человечек со своим характером и появившимися привычками.

Время сна

       Как правило, большинство мамочек расстраиваются из-за раннего утреннего подъема детей. Утром хочется поспать, а малыш требует внимания, гигиенических процедур и завтрак. Регулировать время утренних подъемов ребенка в 9 месяцев можно, изменив время вечернего засыпания. Родителям нужно учитывать, что, чем раньше грудничок заснет вечером, тем раньше он проснется утром. Готовы ли мамы и папы пожертвовать временем личного общения в вечерние часы ради лишнего часа сна утром?

         Сон 9 – месячного ребенка занимает до 14 часов в сутки. Из них 4 часа включаются в распорядок дня, а 10 часов приходятся на ночное время. Четко систематизировать дневной и ночной сон крохи в этом возрасте вполне возможно, но это легче дается тем родителям, которые целенаправленно формировали режим дня ребенка с первых месяцев жизни. Если желание систематизировать режим дня возникло только теперь, придется набраться терпения и постепенно менять сложившиеся привычки ребенка.

Приблизительный распорядок сна 9 – месячного малыша:

  1. 22.00 (22.30) – 6.30 (7.00) – ночной сон,
  2. 9.00 – 10.30 – утренний сон,
  3. 15.00- 17.00 – дневной сон.

девочка 9 мсяцев

Изменения в режиме сна

         Безусловно, это приблизительный режим сна. Каждый ребенок индивидуален. Периоды бодрствования и сна в течение дня зависят от здоровья и сил малыша, его активности, прогулок и даже внешних факторов (психологический климат в семье, погодные изменения и т.п.). Есть детки, которые в 9 месяцев еще спят по 3 раза в течение дня. Как правило, это непродолжительный (30-40 минут) сон утром, вечером и двухчасовой дневной сон.

         Если ваш малыш стал часто просыпаться, беспокойно спать, долго и плохо засыпать, выявите и устраните причины.

  • Излишнее возбуждение, с которым ребенку трудно справиться (слишком активные и шумные игры перед сном, агрессивная громкая музыка, слишком эмоциональное общение взрослых рядом с ребенком и т.п.).
  • Ребенка может беспокоить жара и духота. Старайтесь проветривать комнату, закрывайте шторы от ярких солнечных лучей, лучше перед сном ополоснуть малыша, не кутайте ребенка. Если кроха часто просыпается в жаркий день, дайте попить водички.
  • Введите традиции подготовки ко сну: прекращаются все активные игры и веселье, можно включать спокойную умиротворенную тихую музыку, соберите игрушки, умойте малыша, ополосните его ручки, проведите необходимые гигиенические процедуры, говорите с ребенком спокойно, негромко, монотонно. Если кроха слишком перевозбуждена, возьмите на руки, поносите, погладьте по спинке, посмотрите в окно, успокаивайте, убаюкивая.

Организация питания

         В 9 месяцев у ребенка не меняется режим питания, установившийся в 8 месяцев. Как правило, это режим 5-6 -разового приема пищи в течение дня. Предлагается следующий распорядок:

  1. 6.30 – 7.00 – кормление грудным молоком или молочной смесью;
  2. 10.30 – 11.00 – каша, пюре из фруктов;
  3. 14.00 – 14.30 – овощное пюре с мясным или рыбным блюдом (пюре, паровые фрикадельки), это может быть овощной суп с мясными или рыбными тефтельками, компот из сухофруктов;
  4. 17.00 – 17-30 - творог с фруктами, кефир;
  5. 19.00 – 19.30 – каша с овощами или мясом;
  6. 22.00 - кормление грудным молоком или молочной смесью.
         Набор продуктов мамой определяется в зависимости от индивидуального состояния здоровья ребенка, рекомендаций педиатра, готовности малыша к введению новых продуктов в рацион. Определиться с недельным меню, выстроить режим питания для грудничка в 9 месяцев поможет таблица ввода прикорма для детей до 1 года.

режим дня ребенка 9 месяцев по часам

Игры

         Режим дня 9 – месячного малыша предполагает несколько периодов бодрствования ребенка по 2-2,5 часа. Это время развивающих игр, гимнастики и массажей, прогулок – время развития ребенка и его познания мира.

         В этом возрасте дети уже активно встают, опираясь на опору, делают первые шаги, держась за что-то или кого-то, ползают, с удовольствием путешествуют в ходунках, активно перебирают мелкие предметы. Поэтому главная задача для родителей – максимально обезопасить доступное малышу пространство. Убрать колющие, режущие и бьющиеся предметы, спрятать мелкие предметы, которые можно проглотить, вдохнуть или засунуть в нос, в ухо. Перекрыть доступ к электроприборам, розеткам, бытовой технике.

         В 9 месяцев малыши очень общительны, они с радостью повторяют за взрослыми жесты и слоги, хорошо запоминают игры. Детки любят играть с игрушками разных форм, фактур, цветов. Способны играть с кубиками, ставя их рядом и друг на друга. У малышей активно развивается мелкая моторика, они любят собирать пирамидку, указывать пальчиком на мелкие детали большой игрушки, нажимать на кнопки игровых панелей, катать мячик.

         Родителям можно использовать потешки и прибаутки, собираясь на прогулку, купая малыша, накрывая на стол. Включайте и пойте детские песенки, проговаривайте детские четверостишия, связывая стихотворный образ и игрушку. Читайте сказки, рассматривайте картинки, соединяйте слова вежливости и условные жесты.

Гигиенические процедуры

         Уход за ребенком обязательно входит в режим дня. Это занимает до получаса в течение дня. Гигиенические процедуры – это залог здоровья ребенка, выполнение санитарных норм, важных для правильного развития малыша.

         В 9 месяцев дети уже привыкают соблюдать режим водных процедур с ежедневным умыванием, подмыванием, купанием. Дети обычно с удовольствием откликаются на эти процедуры. Малыш осознанно садится на горшок.

           Родители должны закаливать детей, проводить гимнастику и массажи. Такие игровые спортивные минутки развивают ребенка физически и интеллектуально, способствуют большему общению с родителями, помогают укреплению групп мышц.

         Родителям можно составить режим дня малыша. Однако он не является строгим правилом. Это ориентир, как лучше организовать день крохи. Строгое выполнение распорядка по часам невозможно. Всегда есть дополнительные факторы и события, которые вносят коррективы в наше расписание. Будьте гибкими, но настойчивыми, систематизируя развитие и воспитание своего ребенка.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Самса

Другие рецепты

Лента активности