Рацион 8-месячного ребенка

Рацион 8-месячного ребенка

Ребеночек стал еще на 1 месяц старше, теперь ему исполнилось 8 месяцев. Чудный возраст, когда окрепшие малыши познают мир, начинают ползать, а некоторые из них даже учатся ходить с помощью маминых рук. В этом возрасте у крошечек развиваются дополнительные ферменты, которые помогают переваривать большее количество пищи и новые продукты. Пришло время расширять рацион питания ребенка в 8 месяцев и наполнять новыми вкусными блюдами.

Новшества в питании крохи

Меню ребенка в 8 месяцев довольно разнообразно, педиатры рекомендуют пополнять рацион его питания в этом возрасте мясными и рыбными блюдами, которые насыщены жирными кислотами, витаминами, минералами, фосфором, йодом, кальцием и многими другими полезными микроэлементами. Для ребенка на искусственном вскармливании немного раньше начинают вводить такие дополнения, нежели деткам на грудном вскармливании. Это связано со способом кормления, т. к. в грудном молоке матери достаточно всех необходимых полезных веществ для здоровья ребенка. Поэтому такой продукт, как рыба, можно отложить на 1 ‒ 2 месяца, но если ребенок хорошо кушает и с удовольствием относиться к новинкам в питании, при этом у него отсутствуют какие-либо патологии, например, аллергические реакции, можно понемногу вводить рыбные блюда.

У малышей в 8 месяцев начинают резаться зубы, у некоторых деток уже появились первые зубки, кто-то еще в ожидании их, поэтому кроха не сможет самостоятельно и тщательно пережевывать. Для рыбных блюд лучше использовать нежирные сорта морской рыбы, поскольку она лучше усваивается в детском организме. Мясо рыбы нужно хорошо отваривать, отделять от косточек и измельчать при помощи кухонной техники. Самым безопасным блюдом в рационе деток считаются котлетки из рыбы, приготовленные на пару.

Начиная с 7 месячного возраста, многие детки уже знакомы с таким продуктом питания, как мясо, поэтому объем этого блюда можно увеличить. Старайтесь добавлять мясо в супчики, кашки и пюре из овощей. Если этот продукт - новшество для малыша, начните с малой порции телятины или говядины. Самым питательным и богатым полезными веществами является мясо птиц, но его нужно давать с осторожностью, так как именно этот вид мяса является возбудителем аллергической реакции у деток. Обязательно в течение суток проконтролируйте реакцию ребенка после первого прикорма. Если все в порядке, можно немного увеличить количество птичьего мяса.

мама кормит ребенка

Еще одна новинка, которой можно разнообразить рацион ребенка в возрасте 8 месяцев, - это хлеб. Корочка свежего хлеба очень понравится крохе, особенно в период прорезывания зубиков. Также продолжайте давать сухарики, полакомите малыша бубликом, который очень удобно держать и чесать десны вместо прорезывателя.

Продолжайте включать в рацион 8-месячного крохи такие продукты, как кефир и творожок. Меню ребеночка в 8 месяцев фактически не отличается от блюд малыша, который находится на искусственном вскармливании. Также разнообразие блюд уже напоминает рацион вполне сформировавшегося ребенка, отличается только объемом порций. Для того чтобы расширить меню ребеночка на искусственном вскармливании, добавьте в рацион питания йогурт и сочетайте другие уже знакомые продукты для крошки. Например, творожок с фруктами и фруктовыми пюре, каши с мясом, пюре из овощей и рыбу и т. д.

Режим питания малыша

График кормлений ребеночка ничем не отличается от режима кормления 7-месячного крошки. Немного отличается сам рацион, дополнение новыми продуктами и увеличение объема нормы. При вводе новинок в прикорм помните, что начинать нужно с малой порции, достаточно чайной ложечки. Если малыш хорошо перенес новый продукт, увеличьте объем вдвое, так постепенно доводите до полноценной нормы.

Рассмотрим режим питания малыша на 9 месяце, по которому легко составляется и корректируется таблица прикорма детеныша с учетом его особенностей и потребностей.

  • 6.00 (1 кормление) ‒ для деток на грудном вскармливании должно быть молоко, соответственно на искусственном ‒ адаптированная молочная смесь (200 г);
  • 10.00 (2 кормление) ‒ молочная каша или безмолочная (180 г) со сливочным маслом (2,5 г), ½ варенного желтка, пюре и сок из фруктов (20 г + 30 мл);
  • 14.00 (3 кормление)  ‒ пюре из овощей (170 г) с ½ ч.л. растительного масла, пюре из мяса и фруктовый сок (50 г +50 мл);
  • 18.00 (4 кормление) ‒ творожок (40 г), галетное печенье (1 ‒ 2 шт), пюре из фруктов (40 г), грудное молоко либо же кефир/йогурт (100 мл.);
  • 22.00 (5 кормление) ‒ на грудном вскармливании должно быть молоко, соответственно на искусственном ‒ адаптированная молочная смесь (200 г).

меню ребенка

Некоторые детки также продолжают кушать ночью, старайтесь переводить малыша на одноразовое докармливание ночью смесью или грудью и постепенно разгрузить ночной сон.

Чтобы проще было разнообразить меню крохи, можно покупать практически готовые каши и детское питание, которые нужно всего лишь залить кипятком. Если покупаете детское питание в магазине, всегда акцентируйте внимание на дате изготовления и герметичности упаковки.  Но лучше всего, конечно же, использовать пищу домашнего приготовления, т.к. вы точно будете знать, что домашние блюда приготовлены из свежих продуктов. Не экономьте свое время, лучше приготовьте свежее блюдо для кормления малыша. Таким образом, ваша кроха всегда будет получать максимальное количество полезных веществ, необходимых для полноценного развития малыша.

Будьте здоровы и кушайте с аппетитом!


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Почему беременным нельзя вязать?
Можно ли беременным сухое вино?
Можно ли приседать беременным?
Можно ли кормящей маме булочки?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

салат "Муж"

Другие рецепты

Лента активности