Причины плохого аппетита у детей

Причины плохого аппетита у детей

Вопрос, как ест ребенок, пожалуй, самый частый по отношению к малышам. Родители и близкие родственники с трепетом наблюдают, хорошо или плохо кушает малыш, не портится ли у него аппетит, достаточно ли он набирает вес. Питание занимает первые позиции рейтинга в заботе о малыше и в первый год жизни, и в последующие несколько лет. Еще одна животрепещущая проблема: что делать, если ребенок стал плохо есть, как стимулировать аппетит, почему малыш стал терять аппетит. И вот родителям уже кажется, что их чадо худеет и слабеет.

 

Вес и настроение важный показатель

         Никогда не впадайте в панику только потому, что вам что-то кажется. Прежде всего, обратитесь к педиатру за советом, что делать. Показателями здоровья ребенка являются вовсе не пухлые щечки и «перевязочки» на ручках и ножках. Нормы веса устанавливаются в соответствии с возрастом, ростом, весом и гармоничным физическим развитием ребенка. Именно так нужно анализировать показатели веса малыша в 10-11 месяцев и после года.

         Вес грудничков первых месяцев жизни очень показателен. Как правило, ребенок, который стал плохо есть, у которого заметно ухудшился аппетит, нуждается в профессиональном медицинском обследовании. Ведь это может быть сигналом развивающегося дисбактериоза или непроходимости кишечника.

Доктор Комаровский считает, что ребенок ест, чтобы компенсировать затраты энергии. Аппетит малыша в любой период напрямую связан с образом жизни: малоподвижный – не способствует активности ребенка за столом. Евгений Комаровский обращает внимание на то, что приоритетным является не представление мамы о размере порции, а самочувствие ребенка. Если ваши дети активны, в хорошем настроении, не жалуются на плохое самочувствие, значит, все тревоги о том, что ребенок плохо ест или у него плохой аппетит, напрасны.

малыш плохо ест

Причины плохого аппетита

         Как правило, речь о том, что ребенок плохо кушает, идет после того, как вводится прикорм у детей с 5-6 месяцев. Причины просты:

o   недомогание,

o   болезнь,

o   стресс,

o   отсутствие режима питания,

o   неподходящая смесь,

o   плохое настроение.

Понаблюдайте за малышом и установите первопричину. Помните, что стресс и плохое настроение – это чаще всего реакция на настроение родителей, атмосферу в семье, конфликты взрослых. А вот отсутствие режима питания – проявление безответственности взрослых. Сами балуют перекусами, сладостями, «вкусненьким», а потом злятся на то, что ребенок плохо ест.

Что делать, если ребенок плохо кушает?

Возвращаем аппетит

o   Не заставляйте ребенка кушать то, что не нравится. Настаивая, вы только усугубите протест. Лучше исключите из детского рациона «неприятный» продукт на какое-то время. Возможно, забыв о первом впечатлении, ребенок 1-2 лет позже будет есть это блюдо без проблем.  Но может быть и такое, что малыш так и не примет этот продукт или блюдо. Воспринимайте это как факт. Никакой трагедии в этом нет. Ведь у вас тоже есть нелюбимые продукты.

o   С первого года жизни ребенка создайте доброжелательную и приятную атмосферу за столом. Пусть это будет целый ритуал подготовки к еде с 6-7 месяцев (помыть руки, аккуратно сесть за стол). Затем во время приема пищи не наблюдайте пристально за малышом. Дайте ему право делать выбор: что есть, как есть, как быстро есть. Подсказывайте своим примером, хвалите еду, покажите, как вам очень вкусно.

o   Не превращайте с первых месяцев прием пищи в увлекательную игру с песнями, плясками, игрушками и декламацией стихов. Лучше делать красивые сервировки с яркой детской посудой (а некоторые дети предпочитают «взрослую» посуду). Пусть картинка на дне тарелки будет очень приятным сюрпризом за съеденную порцию для малыша 2-3 лет. Используйте красочные салфетки, которые порадуют и привлекут ребенка в 2-3года. Подавайте блюда в виде забавных мордашек, сюжетных картинок или фигурок для детей 3-10 лет.

o   Детям 5-10 лет полезно помочь в приготовлении еды. Во-первых, они любят делать что-то руками. А во-вторых, почувствовав себя поваренком, ребенок потом с удовольствием кушает приготовленное.

o   Введите строгий распорядок приема пищи с первых лет жизни. Организм ребенка постепенно привыкнет к этому режиму, и аппетит будет появляться «по расписанию» за 10-15 минут до времени приема пищи.

o   Активные прогулки на свежем воздухе хорошо стимулируют аппетит. Но старайтесь не перебивать его сладостями и «перекусами». Если ребенок стал капризничать, выпрашивая еду, ведите домой и полноценно кормите.

o   Не кладите слишком большие порции. Не заставляйте силой доедать все. Просто предупредите ребенка 3-10 лет, что следующий прием пищи - через несколько часов, и «перекусов» не будет. А главное, сдержите свое слово. Поверьте, ребенку не будет плохо от голода. Но в следующий раз он будет знать цену вашим словам. А есть будет гораздо охотнее.

ребенок очень плохо ест

Проблемы с едой у грудничков

До 5-6месяцев ребенок находится на грудном вскармливании, и прикорм в этот период ему не нужен. Начиная вводить прикорм с 5-6 месяцев, мамы руководствуются полезностью, низкой аллергийностью и важностью продукта. Как правило, прикорм начинается с однокомпонентных овощных пюре или каш, или кисломолочных продуктов. С 10 месяцев рацион значительно расширяется. Для грудничка прикорм - это новый вкус, новая консистенция, новые ощущения. И совсем не обязательно прикорм сразу должен понравиться. Поэтому многие мамы жалуются, что ребенок плохо кушает овощной или кисломолочный прикорм.

Не спешите и не настаивайте. Дайте первый раз 10-15г на пробу. Непонравившийся продукт исключите из рациона на 2-3 недели. Попробуйте ввести его со следующего месяца. Возможно, с этим продуктом лучше делать с 10 месяцев многокомпонентные пюре или каши, и тогда ваш прикорм порадует малыша. А может быть, ребенок распробует его после 1 года.

Экспериментируйте со вкусами, пробуйте добавлять в прикорм растительное масло или сцеженное грудное молоко, ищите смесь ингредиентов, которая понравится ребенку, меняйте консистенцию и даже время приема пищи. С 10 месяцев рацион грудничка будет разнообразным, это будет уже не прикорм, а полноценное питание. А в 1 год он практически перейдет на общий стол. Будьте готовы принять вкусовые предпочтения своего ребенка с первых лет.

ребенок плохо кушает

Малыш плохо ест смесь

         Многие родители, чьи дети оказались на искусственном вскармливании, жалуются на то, что грудничок плохо ест смесь.

         Не спешите отчаиваться и наседать на кроху. Помните, что организм новорожденного готов только к материнскому молоку, поэтому любая смесь до 1 года воспринимается плохо. Для тех деток, которые были на грудном вскармливании, переход на смесь стал настоящим стрессом. И аппетит в такой ситуации ухудшается.

         Что же делать? Любую смесь вводите постепенно и только после консультации педиатра. В первый день дайте ребенку только 10 мл нового продукта. Понаблюдайте за реакцией детского организма. Если новая смесь не вызвала никаких отрицательных проявлений у грудничка, на следующий день покормите малыша этим продуктом 3 раза по 10 мл. Затем, увеличивая дозу вдвое, доведите порцию до суточной. Если малыш очень плохо кушает смесь, попробуйте другой продукт.

Питание ребенка на протяжении всех лет должно быть сбалансированным и калорийным. С первого года жизни малыш насыщается не количеством, а качеством пищи. Уважайте вкусовые пристрастия вашего ребенка, даже если ему нет еще и 1 года. Будьте терпеливы и изобретательны. Приятного аппетита!

Статьи по теме
Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Можно ли кормящей маме корицу?
Можно ли кормящей маме сухари?
Можно ли кормящей маме мак?
Можно ли беременным делать ламинирование

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Лента активности

Мамина кухня

Варенье из вишни с косточками

Другие рецепты