Причины плохого аппетита у детей

Причины плохого аппетита у детей

Вопрос, как ест ребенок, пожалуй, самый частый по отношению к малышам. Родители и близкие родственники с трепетом наблюдают, хорошо или плохо кушает малыш, не портится ли у него аппетит, достаточно ли он набирает вес. Питание занимает первые позиции рейтинга в заботе о малыше и в первый год жизни, и в последующие несколько лет. Еще одна животрепещущая проблема: что делать, если ребенок стал плохо есть, как стимулировать аппетит, почему малыш стал терять аппетит. И вот родителям уже кажется, что их чадо худеет и слабеет.

 

Вес и настроение важный показатель

         Никогда не впадайте в панику только потому, что вам что-то кажется. Прежде всего, обратитесь к педиатру за советом, что делать. Показателями здоровья ребенка являются вовсе не пухлые щечки и «перевязочки» на ручках и ножках. Нормы веса устанавливаются в соответствии с возрастом, ростом, весом и гармоничным физическим развитием ребенка. Именно так нужно анализировать показатели веса малыша в 10-11 месяцев и после года.

         Вес грудничков первых месяцев жизни очень показателен. Как правило, ребенок, который стал плохо есть, у которого заметно ухудшился аппетит, нуждается в профессиональном медицинском обследовании. Ведь это может быть сигналом развивающегося дисбактериоза или непроходимости кишечника.

Доктор Комаровский считает, что ребенок ест, чтобы компенсировать затраты энергии. Аппетит малыша в любой период напрямую связан с образом жизни: малоподвижный – не способствует активности ребенка за столом. Евгений Комаровский обращает внимание на то, что приоритетным является не представление мамы о размере порции, а самочувствие ребенка. Если ваши дети активны, в хорошем настроении, не жалуются на плохое самочувствие, значит, все тревоги о том, что ребенок плохо ест или у него плохой аппетит, напрасны.

малыш плохо ест

Причины плохого аппетита

         Как правило, речь о том, что ребенок плохо кушает, идет после того, как вводится прикорм у детей с 5-6 месяцев. Причины просты:

o   недомогание,

o   болезнь,

o   стресс,

o   отсутствие режима питания,

o   неподходящая смесь,

o   плохое настроение.

Понаблюдайте за малышом и установите первопричину. Помните, что стресс и плохое настроение – это чаще всего реакция на настроение родителей, атмосферу в семье, конфликты взрослых. А вот отсутствие режима питания – проявление безответственности взрослых. Сами балуют перекусами, сладостями, «вкусненьким», а потом злятся на то, что ребенок плохо ест.

Что делать, если ребенок плохо кушает?

Возвращаем аппетит

o   Не заставляйте ребенка кушать то, что не нравится. Настаивая, вы только усугубите протест. Лучше исключите из детского рациона «неприятный» продукт на какое-то время. Возможно, забыв о первом впечатлении, ребенок 1-2 лет позже будет есть это блюдо без проблем.  Но может быть и такое, что малыш так и не примет этот продукт или блюдо. Воспринимайте это как факт. Никакой трагедии в этом нет. Ведь у вас тоже есть нелюбимые продукты.

o   С первого года жизни ребенка создайте доброжелательную и приятную атмосферу за столом. Пусть это будет целый ритуал подготовки к еде с 6-7 месяцев (помыть руки, аккуратно сесть за стол). Затем во время приема пищи не наблюдайте пристально за малышом. Дайте ему право делать выбор: что есть, как есть, как быстро есть. Подсказывайте своим примером, хвалите еду, покажите, как вам очень вкусно.

o   Не превращайте с первых месяцев прием пищи в увлекательную игру с песнями, плясками, игрушками и декламацией стихов. Лучше делать красивые сервировки с яркой детской посудой (а некоторые дети предпочитают «взрослую» посуду). Пусть картинка на дне тарелки будет очень приятным сюрпризом за съеденную порцию для малыша 2-3 лет. Используйте красочные салфетки, которые порадуют и привлекут ребенка в 2-3года. Подавайте блюда в виде забавных мордашек, сюжетных картинок или фигурок для детей 3-10 лет.

o   Детям 5-10 лет полезно помочь в приготовлении еды. Во-первых, они любят делать что-то руками. А во-вторых, почувствовав себя поваренком, ребенок потом с удовольствием кушает приготовленное.

o   Введите строгий распорядок приема пищи с первых лет жизни. Организм ребенка постепенно привыкнет к этому режиму, и аппетит будет появляться «по расписанию» за 10-15 минут до времени приема пищи.

o   Активные прогулки на свежем воздухе хорошо стимулируют аппетит. Но старайтесь не перебивать его сладостями и «перекусами». Если ребенок стал капризничать, выпрашивая еду, ведите домой и полноценно кормите.

o   Не кладите слишком большие порции. Не заставляйте силой доедать все. Просто предупредите ребенка 3-10 лет, что следующий прием пищи - через несколько часов, и «перекусов» не будет. А главное, сдержите свое слово. Поверьте, ребенку не будет плохо от голода. Но в следующий раз он будет знать цену вашим словам. А есть будет гораздо охотнее.

ребенок очень плохо ест

Проблемы с едой у грудничков

До 5-6месяцев ребенок находится на грудном вскармливании, и прикорм в этот период ему не нужен. Начиная вводить прикорм с 5-6 месяцев, мамы руководствуются полезностью, низкой аллергийностью и важностью продукта. Как правило, прикорм начинается с однокомпонентных овощных пюре или каш, или кисломолочных продуктов. С 10 месяцев рацион значительно расширяется. Для грудничка прикорм - это новый вкус, новая консистенция, новые ощущения. И совсем не обязательно прикорм сразу должен понравиться. Поэтому многие мамы жалуются, что ребенок плохо кушает овощной или кисломолочный прикорм.

Не спешите и не настаивайте. Дайте первый раз 10-15г на пробу. Непонравившийся продукт исключите из рациона на 2-3 недели. Попробуйте ввести его со следующего месяца. Возможно, с этим продуктом лучше делать с 10 месяцев многокомпонентные пюре или каши, и тогда ваш прикорм порадует малыша. А может быть, ребенок распробует его после 1 года.

Экспериментируйте со вкусами, пробуйте добавлять в прикорм растительное масло или сцеженное грудное молоко, ищите смесь ингредиентов, которая понравится ребенку, меняйте консистенцию и даже время приема пищи. С 10 месяцев рацион грудничка будет разнообразным, это будет уже не прикорм, а полноценное питание. А в 1 год он практически перейдет на общий стол. Будьте готовы принять вкусовые предпочтения своего ребенка с первых лет.

ребенок плохо кушает

Малыш плохо ест смесь

         Многие родители, чьи дети оказались на искусственном вскармливании, жалуются на то, что грудничок плохо ест смесь.

         Не спешите отчаиваться и наседать на кроху. Помните, что организм новорожденного готов только к материнскому молоку, поэтому любая смесь до 1 года воспринимается плохо. Для тех деток, которые были на грудном вскармливании, переход на смесь стал настоящим стрессом. И аппетит в такой ситуации ухудшается.

         Что же делать? Любую смесь вводите постепенно и только после консультации педиатра. В первый день дайте ребенку только 10 мл нового продукта. Понаблюдайте за реакцией детского организма. Если новая смесь не вызвала никаких отрицательных проявлений у грудничка, на следующий день покормите малыша этим продуктом 3 раза по 10 мл. Затем, увеличивая дозу вдвое, доведите порцию до суточной. Если малыш очень плохо кушает смесь, попробуйте другой продукт.

Питание ребенка на протяжении всех лет должно быть сбалансированным и калорийным. С первого года жизни малыш насыщается не количеством, а качеством пищи. Уважайте вкусовые пристрастия вашего ребенка, даже если ему нет еще и 1 года. Будьте терпеливы и изобретательны. Приятного аппетита!


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Когда давать банан?
Можно ли кормящей маме гречку?
Какие мультики смотрят наши детки?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

КУРОЧКА,МАРИНОВАННАЯ В ЛУКЕ

Другие рецепты

Лента активности