Растяжки при беременности

Растяжки при беременности

Большинство женщин в период беременности сталкиваются с проблемой появления на коже растяжек. Это связано с набором веса при вынашивании малыша. Стрии, как правило, чаще всего появляются на бёдрах, животе и становятся особенно заметны, когда приближается время родов. Избыточный вес или ожидание двойни увеличивают вероятность появления растяжек.

Можно ли избежать появление растяжек при беременности?

Обнаружив на своей коже признаки растяжек, будущие мамы пытаются решить проблему с помощью кремов. Однако необходимо понимать, что любой крем способен воздействовать лишь на поверхностные слои кожи, тогда как растяжению подвержены более глубокие её слои.

Поэтому особое внимание должно быть направлено на профилактику растяжек во время беременности.

Предотвратить растяжки при беременности возможно. Для этого необходимо придерживаться правил сбалансированного питания, препятствуя набору лишних килограммов. Рацион желательно обогатить достаточным количеством свежих фруктов и овощей. Тогда как фаст-фуд, пищу, содержащую консерванты, добавки, пищевые красители и пищу с высоким содержанием животных жиров, разумно из своего рациона исключить.

А вот чистая вода артезианская или очищенная при помощи бытового фильтра, поможет вашей коже оставаться увлажнённой и идеально гладкой. В течение дня необходимо до 2-х литров такой воды. Неразумно полагаться на чудодейственные крема и лосьоны. Уменьшают растяжки натуральные средства для их профилактики. Время от времени используйте эфирные масла: нероли, ромашки или сладкого апельсина. Их можно применять для массажа проблемных зон, смешав предварительно с маслом зародышей пшеницы в соотношении 1:5.

Помимо массажа в борьбе с растяжками можно успешно использовать рефлексотерапию, плавание, любые физические нагрузки, которые вам не противопоказаны.

Что поможет предотвратить растяжки во время беременности?

  • Приём витаминов во время вынашивания малыша не только обеспечит организм витаминами и минеральными веществами, но и поможет сохранить кожу упругой и красивой.
  • Появлению растяжек под грудью может воспрепятствовать поддерживающий бюстгальтер.
  • Необходимо закалять кожу с помощью контрастного душа или кубиков льда.
  • Эффективным средством являются тёплые ванны с добавлением столовой ложки хвойного экстракта.

Женщинам, вынашивающим вторую беременность, следует знать, что имеющиеся растяжки во время беременности могут усилиться. Поэтому при запланированной повторной беременности проводить хирургическую коррекцию не рекомендуется. Целесообразно пройти курс косметологических процедур: мезотерапия, водорослевые обёртывания, которые подготовят кожу. В противном случае после второй беременности с проблемой справиться будет намного сложнее.


Обсуждение

1 комментарий

Прокомментировать

Вопросы мам

Можно ли сладкое кормящей маме?
Можно ли детям перловку?
Зубы
Можно ли беременным водить машину?

Комментарии

  • У меня видно и кожа сама по себе хорошая, доченька большенькая была, но растяжек нет после родов :) Ещё и био-ойлом мазалась, масло дополнительно помогло, я думаю.

Оставить комментарий



Лента активности