Можно ли беременным мыться и париться в бане?

Можно ли беременным мыться и париться в бане?

Традиционная медицинская точка зрения состоит в том, что беременным категорически нельзя мыться в бане. Высокие температуры могут отрицательно повлиять на процесс вынашивания ребенка и привести к выкидышу. Однако народная медицина смотрит на проблему иначе. Можно ли беременным в баню? Почему считается, что баня процедура не для беременных?

Польза процедуры

Сегодня есть много разновидностей бани: русская парная, финская, турецкая и другие. Однако принцип действия у всех одинаков воздействие повышенной влажности и температуры на организм.

Польза бани заключается в очищении кожи от шлаков и токсинов, тренировке дыхательной и сердечно-сосудистой систем. Кроме того, баня – прекрасное лечение и профилактика простуды. Однако людям со слабым сердцем париться не стоит.

В отношении беременных баня также действует плодотворно:

  • становится профилактикой тромбоза;
  • увеличивает лактацию и подготавливает молочные железы к кормлению;
  • очищает и омолаживает организм;
  • избавляет от отеков, поскольку выводит лишнюю жидкость с потом;
  • подготавливает к процессу родов, который значительно облегчается;
  • успокаивает;
  • снимает головные боли;
  • укрепляет организм;
  • устраняет болезненные ощущения;
  • помогает сбросить лишний вес.
Есть много сторонников посещения парной в период интересного положения, но далеко не всем разрешено париться при беременности.

баня

Как быть при беременности?

Если женщина до беременности не привыкла париться в бане, то при беременности лучше не начинать. Воздействие высоких температур – стресс для непривыкшего к таким условиям организма, поэтому неизвестно, как он отреагирует.

Если беременная надумала ходить в баню, ей стоит прислушаться к некоторым советам медиков:

  • Лучшее время, чтобы ходить в баню, - второй триместр. В этот период наименьший риск выкидыша.
  • Ходить в баню нужно с сопровождающим, который при необходимости вызовет скорую, если женщине станет плохо.
  • Париться можно не более 10 минут, а еще лучше – чередовать за это время душ и парную.
  • Если возник хотя бы малейший дискомфорт в форме головокружения, тошноты, следует покинуть баню.
Помните, что баня для беременных женщин – это большая нагрузка на организм, и он может повести себя неожиданно.

Практически полным противопоказанием к тому, чтобы ходить в баню, являются первый и третий триместры. На ранних сроках у женщин после воздействия повышенных температур часто случаются выкидыши, а на поздних сроках баня может спровоцировать преждевременные роды.

Нельзя ходить в баню, если есть:

  • токсикоз;
  • угроза выкидыша;
  • выявленные отклонения в развитии ребенка;
  • тонус матки;
  • если проблемы с вынашиванием малыша присутствовали ранее;
  • воспалительные процессы в острой фазе;
  • астма;
  • гипертония;
  • болезни сердца;
  • эпилепсия;
  • онкология;
  • заболевания, сопровождающиеся повышенной температурой.

Если уж париться в бане для вас – жизненная необходимость, и вы не можете подождать до момента разрешения от бремени, придерживайтесь правил предосторожности.

Соблюдайте правила

Чтобы париться в бане, стоит придерживаться правил безопасности:

  • Получите разрешение врача.
  • Посещайте баню в группе с инструктором, если это возможно. Если нет, возьмите с собой сопровождающего.
  • Париться в бане следует при температуре не более 70 градусов.
  • Время пребывания в парной непродолжительное, до 10 минут.
  • Обязательно накрывайте голову фетровой шляпой.
  • Больше пейте отвары из трав, минеральную воду без газа, отвар шиповника.
  • Обязательно окунитесь в бассейн с прохладной водой.
  • Ходить в баню следует раз в неделю или реже.

Если у вас нет противопоказаний, вы отлично себя чувствуете и до беременности не раз посещали парную, почему бы не порадовать себя и в интересном положении. Самое главное – проконсультируйтесь с опытным гинекологом, который взвесит все «за» и «против».

Скорее всего, вы услышите ответ «нельзя», поскольку врач не захочет брать на себя ответственность за ваше состояние. Решать остается вам. Возможно, стоит подождать несколько месяцев и, наконец, безбоязненно насладиться всеми плюсами бани уже после родов.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Хлебопечка
Можно ли кормящей маме салат?
Можно ли беременным горчицу?
Задержка

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Лента активности