Потянуло на солененькое?

Потянуло на солененькое?

Женские кулинарные пристрастия и прихоти, которые проявляются во время беременности на самом-то деле далеко не прихоти. Желанием солененького» или «кисленького» организм женщины требует того, что ему не хватает. Однако, как бы там ни было, это настоящая головная боль для ее мужчины. Именно для того, чтобы сохранить его нервы в покое, мы и публикуем эту статью.

Если вашей жене захотелось соленой пищи, то это значит, что в ее организме, скорее всего, не хватает хлоридов, которые в большом количестве содержатся в рыбе, козьем молоке. Также стоит употреблять в пищу нерафинированную морскую соль.

Желание кушать кислую пищу должно быть сигналом того, что имеет место дефицит магния. Для восполнения дефицита стоит употреблять побольше фруктов, а также нежареных орехов и семечек. Также много магния содержится в бобовых.

Если вашу супругу потянуло на подгоревшую пищу, то ей не хватает углеводов. Спасение – большое количество фруктов.

В том случае, когда беременная женщина постоянно хочет газированной воды, организм страдает от недостатка кальция, который восполняется путем включения в рацион брокколи, сыра, кунжута и бобовых.

Следующая «причуда» постоянное желание холодных напитков. Это означает нехватку марганца. Предложите вашей жене миндаль, голубику, грецкие орехи.

Бывают случаи, когда будущую маму не тянет ни на что. Отсутствие аппетита может свидетельствовать о том, что ее организму не хватает витаминов группы B. Кушайте побольше бобовых, орехов, говядины, тунца и т. д.

Ни в коем случае не верьте предрассудкам о том, что беременной женщине и ее плоду противопоказана соль. Это большое заблуждение, так как соль необходима для развития ребенка, так как является незаменимым источником минералов.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Можно ли кормящей маме рис
как убрать живот после родов?
Почему ребенок стесняется?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Лента активности