Как повысить уровень эстрогена в крови?

Как повысить уровень эстрогена в крови?

Женским здоровьем управляют три гормона: эстроген, прогестерон, тестостерон. Самые важные гормоны эстрогены, симптомы недостатка которых вызывают серьезные заболевания в организме.

Прогестерон так же, как эстроген, отвечает за женственность. Прогестерон отвечает за стабильность менструального цикла. Прогестерон подготавливает матку в организме женщин к готовности забеременеть. В норме прогестерон обеспечивает способность зачать и выносить здорового ребенка. Во время беременности важно сохранить прогестерон в правильном балансе. Прогестерон в низком количестве приводит к выкидышу, бесплодию. Тестостерон мужской гормон, но наличие в небольшом количестве обеспечивает женщин либидо, работоспособностью. Эстроген формирует женский организм, обеспечивает развитие молочных желез, половых органов, менструального цикла, беременности.

Причины и признаки дисбаланса

Важно, чтобы в организме женщин сохранилось наличие гормонов в правильном соотношении. Нехватка приводит к гормональным нарушениям, развитию болезней. Гормональные изменения возникают в любом возрасте. Дисбаланс эстрогена связан с низкой выработкой гормонов в яичниках, надпочечниках. Внутренние и внешние причины влияют на работу органов, вырабатывающих гормоны. Наличие хотя бы одного провоцирующего фактора вызывают недостаток женских гормонов.

Причины недостатка эстрогена у женщин в организме:

  • постоянные нервные напряжения;
  • ранняя половая жизнь;
  • неправильная медикаментозная контрацепция;
  • ранние роды;
  • заболевания внутренних органов;
  • анорексия;
  • заболевание эндокринных желез.

В подростковом возрасте симптомы недостатка эстрогена выражаются поздним началом менструации. У девушек нехватка вызывает симптомы, связанные с постоянной задержкой месячных, поздним формированием фигуры. В более зрелом возрасте у женщин появляются:

  • бессонница;
  • раздражительность;
  • сухость кожи;
  • внезапный жар или холод;
  • усталость;
  • ломкость ногтей;
  • выпадение волос;
  • ухудшение памяти;
  • отсутствие либидо.

Симптомы в виде болей внизу живота, кровотечения между месячными, аменорея (отсутствие месячных). В любом возрасте эти симптомы говорят о наличии серьезного заболевания в организме. Недостаток женских гормонов приводит к кисте, миоме, раку, бесплодию. Тревожные симптомы требуют незамедлительного обращения к гинекологу. Врач проведет диагностику, назначит эффективное лечение.

Средства корректировки дисбаланса

Перед тем как назначить лечение, гинекологу понадобятся результаты анализов крови на эстрогены. Анализ необходимо сдавать утром натощак. Для точного результата исследования крови женщин сдача анализа происходит на 2 фазе менструации. Накануне анализа запрещено употреблять алкоголь, заниматься сексом. В норме эстроген у женщин от 11-191 пг/мл.

Медикаменты 

Чтобы повысить эстроген врачи предлагают медикаментозное лечение.

  • Лечение включает прием гормональных препаратов. Повысить эстроген с помощью наклеивания специального пластыря Климара.
  • Лечение при помощи контрацептивов Регевидрон (при проблемах с менструацией), Эстрадиол (при климаксе).

женщина у врача

Все медикаменты строго назначает врач. Не подбирайте их самостоятельно. Женские гормональные препараты состоят из максимально приближенных к естественным гормонам в организме. Лекарственные средства вызывают женские страхи по поводу ожирения. При соблюдении дозировки страхи беспочвенны.

Питание

Второй вариант повысить женский гормон - лечение диетой. Включение определенных продуктов в рацион помогут повысить эстроген. К продуктам содержащие растительный эстроген относятся:

  • соя;
  • бобы;
  • натуральные йогурты без добавок, другие молочные продукты;
  • морковь;
  • капуста;
  • морская рыба;
  • любое мясо.

Вспомогательная терапия

Повысить, сохранить уровень поможет ароматерапия. Вдыхание эфирных масел шалфея, фенхеля, кипариса заставляет железы вырабатывать эстроген.

Практика йоги тоже помогает повысить баланс гормонов, повысить сопротивляемость к стрессовым ситуациям. Йога успокаивает, не дает вырабатываться в большом количестве адреналину, кортизону. Они мешают выработке эстрогена.

йога

Регулярная половая жизнь поможет повысить гормон. Поддерживать женское здоровье, исключить опасность развития раковых заболеваний матки, яичников, молочных желез.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Не кушает в садике
Можно ли кормящей маме кукурузу?
Почему ребенок отказывается от груди?
Можно ли беременным путешествовать?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Мини-запеканки с брокколи

Другие рецепты

Лента активности