Как нужно вести себя на 1-й неделе?

Как только вы определили, что находитесь в положении, сразу же настройтесь на то, что вам придется изменить свою жизнь в лучшую для вашего будущего ребенка сторону. Напрочь откажитесь от алкоголя и сигарет, это не просто вредно для плода, это для него губительно.

Дышите свежим воздухом, прогуливайтесь, принимайте в пищу больше свежих фруктов и овощей, поскольку никакие витаминные комплексы не дадут вам натуральных витаминов и минералов. Приведем несколько более конкретных советов: витамины А, Е и селен благоприятно воздействуют на слизистую матки, укрепляют и питают ее. Очень важен витамин В6, который регулирует гормональные процессы. Он незаменим в этом периоде, так как ваш организм начинает перестраиваться, создавая условия для развития плода, что, непременно, сопровождается бурными всплесками гормональной активности. Фолиевая кислота благоприятно воздействует на развитие эмбриона, а затем и плода.

Если вы страдаете каким-либо заболеванием или расстройством, то обязательно сходите на прием к терапевту, чтобы тот проанализировал медикаменты, которые вы принимаете. Некоторые из них могут нанести вред вашему будущему ребенку. Также рекомендуется подобрать витаминный комплекс, который будет поставлять активные полезные вещества как вам, так и вашему малышу.

Также стоит обратить особое внимание на то, что после зачатия вы не сможете принять какую-либо анестезию без последствий для здоровья плода. Посетите специалистов, которые проконсультируют вас и проведут обследование, чтобы избежать проблем в будущем.

Источник: http://StranaDetstva.ru