Полезно знать на 10-й неделе беременности

Полезно знать на 10-й неделе беременности

Третий месяц беременности период, когда у плода продолжают развиваться системы и органы, которые образовались в течении первых двух месяцев. Так, на 10 неделе полностью формируется полость рта, желчных протоков и кишечника. В сформированных полушариях мозга появляется мозжечок. Также именно в этот период формируются лимфатическая и иммунная система плода, начинают функционировать эндокринные железы, в том числе гипофиз. В это время вес плода составляет уже около 23 грамм, а его длина – 6.5 см.

Будущих мам интересует вопрос, что полезно знать на 10-й неделе беременности, какие факторы нужно учитывать, на что обращать особое внимание?

В этот период начинает набирать вес не только плод, но и сама мама. Таким образом, природа предусматривает «запасы» для мамы на время беременности и кормления грудью. Однако набирать вес намеренно – не рекомендуется. Основное увеличение массы тела должно приходиться на второй и третий триместры беременности. Именно в это время ребенок активно растет, тяжелеет матка, молочные железы и плацента, организм готовится к грудному вскармливанию малыша. Оптимальное прибавление в весе на первый триместр беременности – 1.5-2 кг. Чрезмерный вес матери не приносит пользы ни ей, ни плоду, затрудняя работу мышц, вызывая боли в пояснице и спине.

Для женщины, которая находиться на 10-й неделе беременности важно вести подвижный и активный образ жизни, плавать, много гулять, делать специальную гимнастику. При этом не следует переедать – организм не в состоянии справится с лишней пищей, что вредит незрелым органам и системам плода.
Хотя многие специалисты утверждают, что беременность – не болезнь, для женщины очень важно найти компромисс между ее привычками и новым состоянием. Помогают это сделать опытные врачи-гинекологи во время своих консультаций. Очень важно именно на таком сроке пройти полное медицинское обследование – получить квалифицированные консультации кардиологи, эндокринолога, гастроэнтерологи. Только на основании результатов такого комплексного обследования и сделанных анализов можно сделать вывод относительно общего состояния здоровья матери и плода.

Помните, что беременность – это особое физическое и психическое состояние женщины, которое нужно воспринимать с радостью и благодарностью. Продолжение рода – одна из главных задач каждой женщины. потому и относиться к беременности нужно со всей ответственностью: соблюдать режим дня, правильный рацион питания. Если до беременности вы жили исключительно для себя, удовлетворяли свои потребности, то сейчас ситуация кардинально изменилась. Именно мама в ответе за здоровье и благополучие ее будущего ребенка. Потому лучше во время беременности делать все правильно, дабы в будущем не жалеть об утраченном.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Можно ли беременным семгу?
Можно ли кормящей маме арбуз?
Делать татуаж бровей?
новость о родах

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Цыпленок гриль

Другие рецепты

Лента активности