Питание ребенка в 11 месяцев

Питание ребенка в 11 месяцевВ одиннадцать месяцев ребенок уже может ползать, вставать, пытается ходить, словом, он очень активен и постоянно находится в движении. Поэтому питание ребенка 11 месяцев должно обеспечивать его растущие энергетические затраты. С одной стороны, рацион ребенка 11 месяцев не претерпевает больших изменений по сравнению с предыдущими периодами. Но с другой - задача родителей немного усложняется в том плане, что нужно вводить в меню малыша новые варианты блюд и приучать его к ним.

Вообще, питание ребенка 11 месяцев довольно разнообразно. Вместо каши один раз в неделю уже вводится вермишель или молочная лапша. Более обширно и мясное меню ребенка одиннадцати месяцев, благодаря мясному суфле, печеночному паштету, отварным фрикаделькам. Можно разнообразить и блюда для детей из творога, готовя для крохи запеканку, или пудинг. Питание ребенка 11 месяцев должно обязательно включать достаточное количество овощей и фруктов, в виде пюре, тертых овощей со сметаной, и т.д.

Примерное меню в этом возрасте может выглядеть так: в 6 часов малыш получает 200 гр. грудного молока, кефира или смеси с одним печеньицем; в 10 часов - 200 гр. каши, молочной лапши или пудинга с 5 чайными ложками творога и 50 гр. сока; в 14 часов он обедает овощным супом на мясном бульоне (30 г), одним кусочком белого хлеба, 150 гр. овощного пюре, сдобренным растительным маслом, 60 гр. отварного протертого мяса или печени, тертым яблоком или фруктовым пюре; в 18 часов - ужинает 200 гр. овощного или фруктового пюре с половиной желтка, и 50 гр. сока; в 22 часа он получает кефир или смесь.

Однако, решая, чем кормить ребенка 11 месяцев, необходимо помнить об его индивидуальных особенностях. Например, полные и худощавые малыши нуждаются в разном меню. Причем полным необходимо не снижение объема пищи, а уменьшение ее калорийности, что достигается выбором блюд с меньшим содержанием углеводов. То есть, вместо каш нужно чаще давать овощи, и, готовя блюда, чаще использовать овощные отвары. Худощавые малыши, напротив, нуждаются в калориях, поэтому их нужно кормить кашами, которые сдобрены сливками и сахаром, давать им соки, кисели.

Одиннадцать месяцев - это возраст, когда малыша нужно полностью отучить от бутылочки и соски, и даже во время прогулки поить его только из кружечки. Можно уже начинать пытаться предлагать ребенку кушать самому. Чтобы процесс был для него приятным, купите ему красивую яркую посуду с удобной ложкой. Но если малыш раздражается во время самостоятельной еды и капризничает, значит, он еще не готов к этому.

Питание ребенка 11 месяцев также должно учитывать такой важный момент, как реакция на расширение диеты, которая может выражаться в высыпаниях на коже, известными под названием крапивница. Чаще всего она возникает из-за яичного белка, клубники, земляники, некоторых других плодов. Крапивница не представляет опасности, хотя и причиняет крохе много беспокойства. Если она появилась, малыша должен осмотреть врач, который, проанализировав вместе с его близкими меню, примет решение о внесении в него необходимых корректив.
Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Чем отмыть плесень?
нормально ли это???
Можно ли беременным семгу?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Пахлава турецкая

Другие рецепты

Лента активности