Питание на 28-й неделе беременности

Питание на 28-й неделе беременности

Питание на 28-й неделе беременности должно быть максимально осторожным! Очень важны витамины на 28 неделе беременности и много е другое...

Каких продуктов следует избегать?
- Некоторых морепродуктов. А именно: акула, меч-рыба, королевская макрель, золотой (или белый) люциан. В то время как другие морепродукты - незаменимые источники протеина и омега-3 кислот - следует употреблять в пищу пару раз в неделю. Также следует отказаться от рыбы купленной с рук или пойманной знакомыми. И конечно от сырой рыбы (суши, строганина и тд) - возможного источника бактерий и паразитов.
- Рыночный сыр
- Непрокаленный мясо
Блюда в состав которых входит сырое яйцо.

Какие напитки не употреблять во время беременности?
- Алкоголь.
- Не рекомендуются непастеризованные соки, молоко, гоголь-моголь и другие напитки со свежим яйцом.

Беременной нужно всего на 300 больше калорий в день. Конечно, необходимо перестать есть всухомятку, а лучше заменить это на стакан молока с тостами из цельно зернового хлеба. Важнейшими питательными веществами для тебя и маленького ребенка есть сейчас протеин (белок), железо и кальций.

Тошнота на 28 неделе беременности это далеко не то что было в самом начале! Кушайте как можно акуратней! Фильтрируйте продукты питания через можно или нет!

28-недельный ребенок не может еще жить самостоятельно - прежде всего из-за недоразвития легких. Но выходить его, если он рождается в этот срок, легче, чем в предыдущий месяц. Для этого требуется специальная аппаратура и усилия врачей-неонатологов. Ведь расти и развиваться малышу предстоит еще 12 недель.

Рост плода к концу 28-и недель 35 см, вес 1000-1300 г.

У ребенка в утробе матери бывают периоды активности и периоды покоя. Его активность связана с поведением матери. Если она весь день активно и много двигается, то ребенок успокаивается ритмом материнского тела, и женщина может не заметить его движения.

Активность ребенка возрастает в следующих случаях:

* В состоянии покоя матери. Как только мать успокоится, ребенок начинает толкаться пятками, локтями и коленями. Поэтому большинство женщин лучше чувствует движения ребенка ночью, во время покоя;

* После еды матери. Активным ребенок может быть в результате роста уровня глюкозы (сахара) в крови матери после еды;

* В результате переживаний и стресса матери. У некоторых беременных женщин активность ребенка стимулируется ростом уровня адреналина в организме матери, когда она нервничает.

Наибольшую активность ребенок, развивается, проявляет между 24 и 28 неделями беременности. Между 28 и 32 неделями беременности активность плода становится постоянной, с отчетливыми периодами отдыха и подвижности.

Нужно учесть индивидуальность ребенка, которая имеет свой ритм движений и развития. Ваш ребенок может быть очень спокойным или непоседливым". Поэтому не стоит волноваться из мнимую неритмичность движений ребенка. Признаком тревоги будет резкое уменьшение активности плода или вообще ее прекращение.

Начиная с 28 недель беременности вы должны контролировать движения плода два раза в течение дня: один раз утром, когда активность кажется слишком маленькой, и один раз вечером, когда наблюдается тенденция к росту активности.

Чтобы контролировать движение ребенка, считайте все движения: толкание, шевеление, переворачивание. За 10 минут вы должны почувствовать 10 движений. Но это средний расчет. Но если вы не насчитает 10 движений в течение часа, полежите и отдохните, выпив немного молока или что-нибудь съев. Затем попробуйте посчитать снова. Если вы не насчитает 10 движений в течение очередного часа, то это может означать появление какой-то проблемы с плодом, поэтому немедленно звоните своему врачу.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Девочки, помогите пожалуйста!
Как успокоить зубную боль?
Можно ли кормящей маме морковь?
почему болит спина при беременности?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Клубки

Другие рецепты

Лента активности