От чего возникает изжога при беременности и как бороться с ней?

Каждая мать переживает во время беременности ощущение жжения под ложечкой или за грудиной. Далеко не все знают природу этого явления. У истоков этого специфического жжения стоит гормональная перестройка женщины. Больше изменения терпит архитектура тела беременной женщины - это и есть первопричина того, что возникает изжога при беременности.

Обычно изжога проявляется во втором-третьем триместре беременности. Изжога на ранних сроках беременности не так распространена. Именно со второго триместра начинается активный рост малыша, и, по мере того, как он растет, он сдавливает органы матери. Как результат этого - желудочная кислота попадает в пищевод, чем и вызывается изжога у беременных. Обычно пищевод работает исключительно на попадание пищи внутрь, но у беременных так называемый "зажим", ослаблен. Этим также обуславливается довольно частая тошнота - если организм не воспринял пищу, зажим, не задумываясь, освобождает её.

Что делать, когда возникает изжога при беременности? Этот вопрос возникнет перед всеми беременными женщинами, ведь такое состояние крайне неприятно. Учитывая то, что источником изжоги являются органы пищеварения, проблему стоит начинать устранять именно оттуда. Самым простым, что может помочь во время изжоги при беременности, является большое количество пищи - необходимо питаться 5-6 раз в день (можно небольшими порциями, минимум каждые 2 часа). Стоит включить в свой дневной рацион продукты, которые нейтрализуют кислоту: молоко, сметану, отварные мясо и рыба, подсушенный хлеб и прочее. Необходимо полностью исключить тугоплавкие жиры - они способствуют изжоге.

Народные средства также дают некоторые рекомендации по борьбе с ней. Во первых, настоятельно рекомендуется употреблять семечки подсолнечника. Также стоит 3-4 раза в день, до еды принимать настой ( 1 столовая ложка) золототысячника обыкновенного. Если изжога при беременности атакует все сильнее и не получается от нее избавится, то стоит пить настой из корней аира - 4 раза в день по третей части столовой ложки.

В отдельных случаях, когда изжога при беременности особенно сильная, стоит обратится к врачу. Увы, иногда изжога признак беременности, а иногда и симптом какого-либо заболевания печени или органов пищеварения. Лишний визит к врачу никогда не помещает - так и нервы будут спокойнее. Будущим мамочкам не стоит пренебрегать посещения врача - это позволит убедится в том, что все нормально. В остальном же, то, насколько комфортно чувствует себя мать на 50 процентов зависит от нее же!

Источник: http://StranaDetstva.ru