Ощущения будущих мам на 37 неделе беременности

Ощущения будущих мам на 37 неделе беременностиЛюбое ощущение на 37 неделе беременности требует от будущей мамы особого внимания, так как в этот период роды - нормальное явление. В нижней части живота появляется ощущение тяжести, а шейка матки размягчается и готовится к родам. Ложные схватки становятся все чаще и порой кажется, что роды уже начались. Живот стал больше, и найти в постели удобное положение непросто. Кожа на животе сильно натянута и иногда чешется. Ноги быстро устают и довольно часто чувствуется их боль и покалывание.

Беременная женщина на этом сроке плохо высыпается, потому что ее сон стал более беспокойным. Пупок вывернулся наружу или стал плоским, но по этому поводу даже не стоит беспокоиться - после родов он будет иметь прежний вид.

При беременности в 37 недель шевеления ребенка становятся более забавными, когда он вертится в животике, выставляя пяточку или попу в ответ на прикосновения к нему. Бывают моменты, когда малыш "разваливается", мешая маме дышать. Из-за активности ребенка будущая мама часто ходит в туалет, так как сказывается давление на мочевой пузырь. При нормальном питании тошнота в течение дня обычное явление на этом сроке, так как поднявшаяся матка сдавливает желудок, но со дня на день она опустится и все нормализуется.

Питание на 37 неделе беременности является одним из важных моментов будущей матери. Его рацион должен быть разнообразным, но только не следует переедать. Беременная женщина должна исключить жирную пищу, а также продукты с большим количеством соли и сахара. Лучше всего употреблять: молоко, кефир, сметану, творог, йогурты и сыры - они богаты кальцием, но нужно следить за тем, чтобы они были нежирными. Много витаминов и минеральных веществ содержат изделия из зерновых культур - хлебобулочные изделия и каши, а также овощи и картофель. Железо находится в мясе, рыбе и крупах.

А вот восстанавливать потерю воды лучше спелыми фруктами, а не обильным питьем, потому что могут появиться нежелательные отеки, которые пройдут только после родов.

Маловодие при беременности в 37 недель - это уменьшение околоплодных вод до 500 мл и меньше, и конечно, оказывает негативную роль на малыша, из-за того, что он не может нормально двигаться, а это может привести к неправильному предлежанию. Если на 37 неделе беременности болит голова и повышается температура, то нужно немедленно посоветоваться с врачом, так как головная боль может говорить о повышении артериального давления, а температура - о наличии инфекции в организме.

Итак, если ощущения на 37 неделе беременности говорят вам о предстоящих родах - не стоит пугаться, так как на этом сроке беременности, роды не считаются преждевременными, потому что малыш уже хорошо подготовлен к появлению на свет.
Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Влажные салфетки
Можно ли беременным перепелиные яйца?
Научите готовить зразы
Почему нельзя летать беременным?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Шпротики

Другие рецепты

Лента активности