Метионин при беременности

Метионин при беременности


Наш организм сложная штука, а женский организм во время беременности и вовсе загадка. Все прекрасно знают, что в этот период в организме будущей мамы происходит огромное количество изменений, многие из которых до сих пор до конца не изучены. В частности, в первом триместре беременности у женщины наблюдается массивная гормональная перестройка. Это очень сложный и объемный процесс, затрагивающий абсолютно всю эндокринную систему.

К сожалению, иногда по разным причинам случается так, что какое-то из изменений происходит не так, как следует, в таком случае могут возникать различные патологии. Примером такого нарушения развития может быть аминокислотный дисбаланс. Часто он вытекает в недостатке метионина.

Зачем нужен метионин при беременности?

Метионин это незаменимая аминокислота. Словонезаменимая» применяется не для того, чтобы описать реальную необходимость вещества, а то, что она не вырабатывается нашим организмом самостоятельно, ее необходимо получать из рациона питания.


Метионин — крайне полезен для детоксикации. Он активно выводит из организма тяжелые металлы, такие как кадмий, свинец, ртуть. Кроме того, он влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Также одной из функций метионина является повышение сопротивляемости организма радиации, что крайне важно в наше время. В особенности на это стоит обратить внимание будущим мамам из Украины, Беларуси и западной части России. Также доказано, что метионин повышает выносливость организма при больших физических нагрузках.

Метионин участвует в формировании иммунитета, поэтому принимать его в первые месяцы беременности не рекомендуется. Врачи прекрасно знают об этом и не назначают курс приема данной аминокислоты. Дело в том, что на ранних сроках беременности иммунитет будущей мамы естественно занижен, этот процесс в организме происходит для того, чтобы зародыш не был расценен как инородное образование и не был отторгнут.

По разным причинам иногда случаются такие ситуации, когда данного элемента в организме катастрофически не хватает. В таком случае, он назначается медикаментозно. Стоит отметить, метионин при беременности совершенно безвреден как для вас, так и для вашего малыша, так как является полностью естественным элементом и не может оказать отрицательного влияния на беременность. Редким побочным действием препарата может быть повышенная свертываемость крови, что чревато тромбами и преждевременным прерыванием беременности. Такое может случиться только в результате серьезной передозировки метионина. Поэтому ни в коем случае не начинайте принимать препарат самостоятельно! Он может быть назначен только врачом и приниматься только в строгой дозировке и по показаниям.

Как правило, метионин при беременности назначается в комплексе с другими жизненно важными веществами, такими как фолиевая кислота и витамин В12. Эти три компонента вместе помогают бороться с симптомами раннего токсикоза, причины возникновения которого, к слову сказать, до сих пор не изучены.

Кроме того, метионин может быть назначен для приема и по отдельности. Дело в том, что он помогает снизить уровень белка и укрепить плаценту.

Для пополнения запасов метионина рекомендуется принимать в пищу следующие продукты:
 


Продукт

Белок

Метионин

М/Б



Бразильский орех




14,32 г




1008 мг




7,0 %




Кунжут




17,73 г




 586 мг




3,3 %




Сырое филе лосося




20,42 г




 626 мг




3,1 %




Куриное яйцо




12,57 г




 380 мг




3,0 %




Свинина сырая




21,26 г




 554 мг




2,6 %




Сырое куриное филе




21,23 г




 552 мг




2,6 %




Коровье молоко, 3,7 % жирности




 3,28 г




  82 мг




2,5 %




Рис неочищенный




 7,94 г




 179 мг




2,3 %




Кукурузная мука




 6,93 г




 145 мг




2,1 %




Грецкие орехи




15,23 г




 236 мг




1,5 %




Мука пшеничная г/п




13,70 г




 212 мг




1,5 %




Соя высушенная




36,49 г




 547 мг




1,5 %




Горох цельный лущенный




24,55 г




 251 мг




1,0 %



Обсуждение

1 комментарий

Прокомментировать

Вопросы мам

Что читать ребенку?
Почему детям нельзя мед?
про "стул"

Комментарии

  • Lauriel
    Планирую
    МальчикДевочкаДевочка

    Мне назначали аминокислотный комплекс, в состав которого также входит метионин 24,6 мг. Со второго триместра, где-то, я его принимала. Беременность протекала беспроблемно, роды прошли быстро, ткани были достаточно эластичны, после родов тело быстро восстановилось, хотя мне уже далеко не 20 лет.

Оставить комментарий



Мамина кухня

Сабджи с гречкой

Другие рецепты

Лента активности