Метионин при беременности

Метионин при беременности


Наш организм сложная штука, а женский организм во время беременности и вовсе загадка. Все прекрасно знают, что в этот период в организме будущей мамы происходит огромное количество изменений, многие из которых до сих пор до конца не изучены. В частности, в первом триместре беременности у женщины наблюдается массивная гормональная перестройка. Это очень сложный и объемный процесс, затрагивающий абсолютно всю эндокринную систему.

К сожалению, иногда по разным причинам случается так, что какое-то из изменений происходит не так, как следует, в таком случае могут возникать различные патологии. Примером такого нарушения развития может быть аминокислотный дисбаланс. Часто он вытекает в недостатке метионина.

Зачем нужен метионин при беременности?

Метионин это незаменимая аминокислота. Словонезаменимая» применяется не для того, чтобы описать реальную необходимость вещества, а то, что она не вырабатывается нашим организмом самостоятельно, ее необходимо получать из рациона питания.


Метионин — крайне полезен для детоксикации. Он активно выводит из организма тяжелые металлы, такие как кадмий, свинец, ртуть. Кроме того, он влияет на состояние кожи, ногтей и волос. Также одной из функций метионина является повышение сопротивляемости организма радиации, что крайне важно в наше время. В особенности на это стоит обратить внимание будущим мамам из Украины, Беларуси и западной части России. Также доказано, что метионин повышает выносливость организма при больших физических нагрузках.

Метионин участвует в формировании иммунитета, поэтому принимать его в первые месяцы беременности не рекомендуется. Врачи прекрасно знают об этом и не назначают курс приема данной аминокислоты. Дело в том, что на ранних сроках беременности иммунитет будущей мамы естественно занижен, этот процесс в организме происходит для того, чтобы зародыш не был расценен как инородное образование и не был отторгнут.

По разным причинам иногда случаются такие ситуации, когда данного элемента в организме катастрофически не хватает. В таком случае, он назначается медикаментозно. Стоит отметить, метионин при беременности совершенно безвреден как для вас, так и для вашего малыша, так как является полностью естественным элементом и не может оказать отрицательного влияния на беременность. Редким побочным действием препарата может быть повышенная свертываемость крови, что чревато тромбами и преждевременным прерыванием беременности. Такое может случиться только в результате серьезной передозировки метионина. Поэтому ни в коем случае не начинайте принимать препарат самостоятельно! Он может быть назначен только врачом и приниматься только в строгой дозировке и по показаниям.

Как правило, метионин при беременности назначается в комплексе с другими жизненно важными веществами, такими как фолиевая кислота и витамин В12. Эти три компонента вместе помогают бороться с симптомами раннего токсикоза, причины возникновения которого, к слову сказать, до сих пор не изучены.

Кроме того, метионин может быть назначен для приема и по отдельности. Дело в том, что он помогает снизить уровень белка и укрепить плаценту.

Для пополнения запасов метионина рекомендуется принимать в пищу следующие продукты:
 


Продукт

Белок

Метионин

М/Б



Бразильский орех




14,32 г




1008 мг




7,0 %




Кунжут




17,73 г




 586 мг




3,3 %




Сырое филе лосося




20,42 г




 626 мг




3,1 %




Куриное яйцо




12,57 г




 380 мг




3,0 %




Свинина сырая




21,26 г




 554 мг




2,6 %




Сырое куриное филе




21,23 г




 552 мг




2,6 %




Коровье молоко, 3,7 % жирности




 3,28 г




  82 мг




2,5 %




Рис неочищенный




 7,94 г




 179 мг




2,3 %




Кукурузная мука




 6,93 г




 145 мг




2,1 %




Грецкие орехи




15,23 г




 236 мг




1,5 %




Мука пшеничная г/п




13,70 г




 212 мг




1,5 %




Соя высушенная




36,49 г




 547 мг




1,5 %




Горох цельный лущенный




24,55 г




 251 мг




1,0 %



Обсуждение

1 комментарий

Прокомментировать

Вопросы мам

Что подать к утюгу?
Во сколько недель ставать на учет?
подскажите пожалуйста

Комментарии

  • Lauriel
    Планирую
    МальчикДевочкаДевочка

    Мне назначали аминокислотный комплекс, в состав которого также входит метионин 24,6 мг. Со второго триместра, где-то, я его принимала. Беременность протекала беспроблемно, роды прошли быстро, ткани были достаточно эластичны, после родов тело быстро восстановилось, хотя мне уже далеко не 20 лет.

Оставить комментарий



Мамина кухня

Мясо "под шубой"

Другие рецепты

Лента активности