Меню для малыша в годик

Меню для малыша в годикИ вот малышу исполняется год. Мама и папа уже знают об уходе за новорожденными столько, что могут написать книгу. Им известно, как чистить носик новорожденному, в каких травах его следует купать, как бороться с запорами у малыша, с какого месяца в его меню можно вводить определённые продукты, и многое, многое другое. Когда малышу исполняется годик, его рацион становится значительно более разнообразным. Теперь оно состоит не только из молока и различных смесей, но и других продуктов. Преодолев многие трудности, связанные с кормлением ребенка, такие, как сыпь у новорожденных, родители могут вздохнуть свободно и уже задумываются над тем, как скоро его можно будет кормить едой с общего стола, и насколько можно разнообразить меню для малыша в годик.

И все же, если у мамы до сих пор сохранилась лактация, не нужно спешить с отлучением от груди, особенно если имела место аллергия у грудничков. Даже эпизодические кормления грудным молоком ребенка в год исключительно полезны для его иммунной системы. Поэтому каждое утро и вечер маме следует кормить малыша грудью, не только давая ему полезное питание, но также одаривая чувством покоя и уверенности в любви самого родного для него человека.

Остальное меню для малыша в годик имеет примерно такой вид. Завтрак, как правило, состоит из каши и половины желтка, кусочка белого хлеба, фруктового пюре. В начале обеда можно дать салат из овощей, приправленный растительном маслом или сметаной. Далее, можно продолжить обед супом: молочным с вермишелью, рисом, другой крупой, или овощным. Второе блюдо может быть представлено овощным пюре и мясным блюдом. Картофель нужно давать с осторожностью из-за большого количества крахмала, способного стать причиной аллергии, учащенного стула, повышенного газообразования, избыточного веса. Иногда мясо заменяют нежирными сортами речной или морской рыбы (если нет аллергии). Вводить рыбу в меню для малыша в годик нужно осторожно, соблюдая правила введения новых продуктов прикорма, то есть, сначала небольшое количество, которое постепенно увеличивается после наблюдения за переносимостью. Напитки к обеду - кисели, компоты, настои фруктов или соки.

Полдник малыша включает разнообразные блюда из творога, из напитков это - соки или фруктовое пюре с нежирными сортами печенья.

Ужин его включает овоще-мясные или овоще-крупяные блюда, с соком или фруктовым пюре. Важно помнить, что меню для малыша в годик должно включать только специализированные детские кефиры и творог, для которых характерен более строгий контроль качества изготовления и состава.

Перед сном малыша кормят грудным молоком или кисломолочным напитком (детским кефиром).


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Зубы
Можно ли красить волосы детям?
Можно ли беременным чай каркаде?
после внематочной

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Картошка с баклажаном

Другие рецепты

Лента активности