Меню для малыша в годик

Меню для малыша в годикИ вот малышу исполняется год. Мама и папа уже знают об уходе за новорожденными столько, что могут написать книгу. Им известно, как чистить носик новорожденному, в каких травах его следует купать, как бороться с запорами у малыша, с какого месяца в его меню можно вводить определённые продукты, и многое, многое другое. Когда малышу исполняется годик, его рацион становится значительно более разнообразным. Теперь оно состоит не только из молока и различных смесей, но и других продуктов. Преодолев многие трудности, связанные с кормлением ребенка, такие, как сыпь у новорожденных, родители могут вздохнуть свободно и уже задумываются над тем, как скоро его можно будет кормить едой с общего стола, и насколько можно разнообразить меню для малыша в годик.

И все же, если у мамы до сих пор сохранилась лактация, не нужно спешить с отлучением от груди, особенно если имела место аллергия у грудничков. Даже эпизодические кормления грудным молоком ребенка в год исключительно полезны для его иммунной системы. Поэтому каждое утро и вечер маме следует кормить малыша грудью, не только давая ему полезное питание, но также одаривая чувством покоя и уверенности в любви самого родного для него человека.

Остальное меню для малыша в годик имеет примерно такой вид. Завтрак, как правило, состоит из каши и половины желтка, кусочка белого хлеба, фруктового пюре. В начале обеда можно дать салат из овощей, приправленный растительном маслом или сметаной. Далее, можно продолжить обед супом: молочным с вермишелью, рисом, другой крупой, или овощным. Второе блюдо может быть представлено овощным пюре и мясным блюдом. Картофель нужно давать с осторожностью из-за большого количества крахмала, способного стать причиной аллергии, учащенного стула, повышенного газообразования, избыточного веса. Иногда мясо заменяют нежирными сортами речной или морской рыбы (если нет аллергии). Вводить рыбу в меню для малыша в годик нужно осторожно, соблюдая правила введения новых продуктов прикорма, то есть, сначала небольшое количество, которое постепенно увеличивается после наблюдения за переносимостью. Напитки к обеду - кисели, компоты, настои фруктов или соки.

Полдник малыша включает разнообразные блюда из творога, из напитков это - соки или фруктовое пюре с нежирными сортами печенья.

Ужин его включает овоще-мясные или овоще-крупяные блюда, с соком или фруктовым пюре. Важно помнить, что меню для малыша в годик должно включать только специализированные детские кефиры и творог, для которых характерен более строгий контроль качества изготовления и состава.

Перед сном малыша кормят грудным молоком или кисломолочным напитком (детским кефиром).


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Вы строгая мама?
(((

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Шляпа

Другие рецепты

Лента активности