Лактация грудного молока

Грудное молоко – это первая еда новорожденного, питательная жидкость, в состав которой входит более 400 компонентов. Состав молока матери постоянно меняется в зависимости от потребностей малыша. Никакое искусственное питание не способно заменить грудное молоко. Тем более что современные смеси для малышей состоят только из 40 компонентов.

Многие молодые мамы считают, что при нехватке грудного молока нужно обязательно докармливать ребенка смесью. И это – одно из самых главных заблуждений. Дело в том, лактация молока – это гормональный процесс. Гормон пролактин вырабатывается в организме женщины в ответ на стимуляцию груди. Значит, количество молока может изменяться в зависимости от сосания ребенка.

Единственный вопрос, который интересует молодых мам: как увеличить лактацию грудного молока?
Первая ошибка, которую допускают женщины – дают бутылочку или соску ребенку вместо того, чтобы способствовать стимуляции груди. Постепенно ребенок привыкает общаться с неживым предметом и на грудь матери практически вообще не реагирует.

Как увеличить лактацию? Необходимо соблюдать основные правила:

1. Научитесь правильно прикладывать малыша к груди. Во время правильного прикладывания к груди ребенок берет грудь глубоко. При этом сосок упирается в небо. Челюсти новорожденного симулируют процесс выделения молока. Важно, чтобы нижняя губка ребенка была вывернута наружу. Подвернутая губа будет травмировать сосок матери, и молоко не будет поступать. При правильном кормлении ребенок может сосать грудь и 30 минут.

2. Кормите ребенка по требованию, а не по расписанию. Сосание груди матери – это особый процесс, это тепло и общение, это хороший спокойный сон. Питание – не единственная функция сосания. Не отрывайте ребенка от груди, заменяя ее соской. Помните, материнской любви много не бывает. К тому же, пролактин – ночной гормон. Он обильно выделяется с 3 до 8 часов утра. Потому кормить ребенка ночью – дополнительно стимулировать выделение молока днем.

3. Спокойствие, только спокойствие. Выработка грудного молока контролируется гормоном пролактином, а его выделение – гормоном окситоцином. Потому у беспокойной мамы окситоциновая реакция блокируется гормонами стресса. Очень часто от кормящих мам можно услышать, что в результате нервного напряжения у них пропало молоко. Научитесь контролировать свои эмоции, отдыхать и расслабляться. Это принесет пользу не только вашему организму, но и здоровью вашего малыша.

4. Употребляйте продукты, увеличивающие лактацию. Правильное питание матери – залог достаточного количества выделяемого молока. Есть продукты, употребление которых в пищу способствует повышению лактации. Это брынза, грецкие орехи, халва, семечки, некоторые приправы – тмин, анис, имбирь. Также непосредственно перед кормлением ребенка можно выпить свежезаваренный зеленый чай с молоком, сок или какой-нибудь кисломолочный напиток.

5. Травы, увеличивающие лактацию. С древних времен женщины отдавали предпочтение народным средствам увеличения лактации. Для этого они заваривали семена укропа, и пили такую настойку с молоком или сахаром. Также хорошо влияет на процесс вырабатывания молока семя тмина.

Источник: http://StranaDetstva.ru