Как защитить себя от гриппа во время беременности?

Как защитить себя от гриппа во время беременности?

Как уберечь себя от гриппа во время беременности? Когда гуляет инфекция, этот вопрос для женщин в положении становится насущным.

К тому же, все мы с вами прекрасно знаем, как был прав Сократ, заявив: Здоровье не все, но все без здоровья ничто. Когда нет здоровья, то не радует ни состоявшаяся карьера, ни наличие машины, да и к другим материальным благам человек становится в этот период равнодушным. Ведь он лишился главного блага – здоровья. Особенно тяжело переносят болезнь старики, маленькие дети и женщины во время беременности.

 Сегодня мы с вами поговорим о том, как защититься от этой «непрошенной гостьи».

«Уколоться», не спешить?

 В числе «врагов» гриппа – прививка. Ее можно сделать за полтора месяца до зачатия, либо во втором и третьем триместре беременности.

         Но такого метода защиты от гриппа, как прививка, есть и противники. Они не слишком категоричны в своих суждениях, хотя отмечают, что прививаться от гриппа бессмысленно, так как эффект не продолжителен: три – шесть месяцев. И прежде, чем «уколоться», оппоненты вакцинации настоятельно советуют женщинам во время беременности проконсультироваться с врачом.

Другой способ защититься от гриппа – это минимизировать контакты с людьми. На первый взгляд, эта рекомендация вызывает одну эмоцию: «Фантастика!». Ведь на улицу надо выходить, да и домочадцы могут «подкузьмить», инфекцию в дом принести. Как быть?
  • Чаще проветривайте помещение.
  • Купите в квартиру веточки сосны или можжевельника. Помимо того, что они являются хорошими «ароматизаторами», они еще и борются с инфекцией гриппа. Хорошими помощниками будут и эвкалипт, и чеснок (его можно дольками нарезать на тарелочку).
  • Постарайтесь не посещать места большого скопления людей. А если надо сходить в магазин? Обратись за помощью к домочадцам.
  • Под запретом трамваи, автобусы  и другой общественный транспорт. Альтернативой может стать такси или пешая прогулка.
  • Купите одноразовые маски. Смело их используйте, не стесняйтесь. В период эпидемий с ними многих можно встретить и на улице, и в магазине, и в транспорте. Некоторые интернет-источники, подчеркивая пользу маски, ссылаются на врачей. Дескать, те утверждают, что маска снижает риск подхватить болезнь на 80 процентов. Только не стоит экономить на масках, одну маску надо использовать не больше одного раза.
  • Берегите себя, не переохлаждайтесь и не перенагревайтесь. Даже, если вам надо выйти на улицу всего лишь на 10 минут оденьтесь по погоде, чтобы потом локотки не кусать: «эх, если бы тогда…»
  • Не общайтесь с больными людьми.
  • Не пренебрегайте правилом «Мойдодыра», мойте руки.

Интернет пестрит и другими советами. Защититься от гриппа женщинам во время беременности поможет морская соль. Ее раствором рекомендуется промывать нос каждые четыре часа. Не забывайте также повторять эту процедуру перед  тем, как выйти из дома и возвратившись обратно.

Ноздри можно смазывать и оксолиновой мазью – это еще один вариант как женщины во время беременности  могут защититься от гриппа. Также можно использовать «старые» добрые методы мазать нос детским или хозяйственным мылом.

А будущие мамы на форумах советуют купить «Аскорбиновую кислоту», «Гриппферон», «Оциллококцинум». Ну, а вы все-таки посоветуйтесь с врачом, а также рекомендуют есть капусту, мед, яблоки, грейпфруты, орехи, лимоны, лук, чеснок, пить соки.

чеснок

Отдельная «песня» про чеснок

         Чеснок приносит пользу, в нем содержатся фитонциды, обладающие бактерицидным действием. Но на интернет-ресурсах женщинам во время беременности советуют быть осторожными при его употреблении, не есть часто и много.

         И следуют помнить, что все полезные  вещества чеснок имеет, находясь в сыром виде. Если его подвергнуть термической обработке, то они исчезнут.

ингаляции при беременности

Оздоравливающая ароматерапия

         Чтобы защититься от гриппа, можно прибегнуть и к помощи ингаляций, которые бывают разными: сухими и влажными. Они также будут полезны для женщин во время беременности.

         Для ингаляции первого вида  нанесите на ладони небольшое количество эфирных масел (достаточно одной-двух капель), разотрите ладони и, поднося их к носу, вдыхайте запах. Эту процедуру делайте два-три раза в день.

         Чтобы сделать влажную ингаляцию, добавьте в литр кипятка две капли эфирных масел. Эту процедуру следует делать под полотенцем. Продолжительность одного оздоровительного сеанса три-пять минут. Повторять влажные ингаляции следует с такой же периодичностью, как и сухие.

беременная болеет гриппом

Грипп нагрянул?

         Если все-таки  не удалось себя уберечь, и вы заболели, то Интернет на этот случай дает советы. Но не стоит заниматься самолечением или переносить болезнь на ногах. Обратитесь к врачу. Помните, что вы ответственны не только за свою жизнь, но и жизнь ребенка.

  • Не проявляете инициативу при покупке препаратов, понижающих жар. Рекомендации должен дать врач. Интернет же советует при температуре больше 38 градусов и ломоте во всем теле принимать парацетамол четыре раза в сутки по 0, 5 грамм.
  • Не пренебрегайте постельным режимом: полный покой и спокойствие. Главное, не переживать, ситуация поправима.
  • Больше пейте. Это  поможет уменьшить интоксикацию и снизить температуру.

А лучше всего беречь себя и не болеть! А советы в этом материале могут принести пользу каждому из нас, а не только женщинам во время беременности.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Чем чистить утюг?
молоко???
Ходунки
Можно ли детям пельмени?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Маффины - Тоффифее

Другие рецепты

Лента активности