Как питаться на 6-й неделе?

Как питаться на 6-й неделе?

В который раз поговорим о гастрономических пристрастиях будущей мамы. Дело в том, что эта тема достаточно обширная, и вместить огромное количество материала в одну статью неоправданный риск, так как она будет огромной, и мало кто захочет ее дочитать до конца. Поэтому будем выкладывать информацию порционно, именно тогда, когда она вам пригодится.

Итак, шестая неделя беременности. Ваши вкусовые предпочтения меняются чуть ли не каждую минуту. Как уже говорилось на страницах нашего сайта, основной виновник такого состояния — гормональный фон. Но существует множество других причин, по которым ваш организм будет требовать от вас той или иной пищи.

Главное в вашем случае: чувство меры, вы не можете полностью игнорировать свои желания, это приведет вас к нервозности. Поэтому некоторые из своих прихотей ублажать все же придется. Следите за тем, чтобы «некоторые» не переросли в «почти все». Это и есть самое сложное в питании будущей мамы.

Самыми удачными «отвращениями» для вас станут те, которые предотвратят употребление острой, соленой и сладкой пищи.

Бывают такие ситуации, когда хочется скушать что-то, что неизбежно принесет вред вашему малышу. В таких случаях советуем вам подыскать замену такому продукту. В принципе, вопрос замены очень актуален, так как иногда женщина испытывает отвращение к жизненно необходимым продуктам, таким как рыба, куриные яйца, мясо и мясные субпродукты, молоко. Заменители для таких составляющих вашего рациона нужно находить как можно скорее, поскольку основные строительные материалы для организма вашего малыша содержатся именно в них.

Кушайте с умом!


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Можно ли красить волосы детям?
почему при беременности температура?
можно ли оладьи кормящей маме?
можно ли беременным гладить?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Торт "Сметанник"

Другие рецепты

Лента активности