Из-за чего происходят судороги у беременных?

Из-за чего происходят судороги у беременных?

Наконец-то после тяжёлого дня будущая мама ложиться спать. Но вдруг, очень резко вы чувствуете сильную боль, начинает сжиматься икроножная мышца, которая находится на задней поверхности в области голени. И даже стопа разогнулась, потом вытянулась. Самое интересное, что вы не можете никак расслабиться, мышцы просто напрочь отказываются слушать головной мозг. Именно так проявляются судороги у беременных. И такие спутники беременности могут присутствовать на всем ее протяжении.

Очень часто судороги ног у беременных появляются на первом месяце беременности, на фоне этого и появляется токсикоз. Стоит отметить, что судорожные сокращения обычно появляются в ночное время суток, когда вы спите. Но они также могут появиться и днём, когда беременная женщина хочет отдохнуть, присесть и просто прилечь.

Каковы же причины судорог ног у беременных?

Во-первых, увеличивается потребность организма в микроэлементах, так как беременной женщине требуется больше полезных веществ.

Во-вторых, рвота во время беременности. Во время рвоты будущая мама теряет немалое количество макроэлементов.

В-третьих, неправильный рацион питания, это происходит тогда, когда женщина не хочет или не может употреблять богатую витаминами и микроэлементами пищу.

В-четвёртых, неправильное применение мочегонного препарата, приём которого предназначен для снятия отёков. Такие препараты способны выводить с организма не только воду, но ещё и минеральные вещества.

Для того чтобы избежать судороги у беременных необходимо регулярное употребление витамина В6, магния, кальция и калия. Так же необходимо отметить и то, что зачастую причинами судорог становится выраженная анемия. Порой судороги появляются на фоне того, что развивается варикозная болезнь. При многоплодной беременности появляются судороги из-за синдрома нежней полой вены.

Для того чтобы снять судороги ног: силой потяните пальцы ног на себя, даже через боль. Попробуйте пощипать скованную мышцу, помассируйте её. Возьмитесь за большой палец и резко потяните его на себя.

Естественно, у некоторых будущих матерей могут быть судороги, а некоторых - нет. Тут всё индивидуально.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Головные боли
Жалобы от учителей
Почему беременные плачут?
Как преодолеть страх?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий


Лента активности

Мамина кухня

Овощные котлеты

Другие рецепты