Можно ли принимать ванну беременной женщине?

Можно ли принимать ванну беременной женщине?

Период беременности заставляет женщину подчинить образ жизни и привычки необходимости выносить и родить крепкого и здорового малыша. Часто будущие мамы волнуются, нужно ли отказываться от привычных процедур. Один из распространенных вопросов - можно ли принимать ванну во время беременности. Специалисты однозначно отвечают положительно, но приводят целый ряд условий и ограничений, почему это может быть вредным. Водные процедуры чрезвычайно полезны. Купаться, плавать, принимать ванну беременной женщине нужно и важно. Однако будьте очень внимательны к условиям водных процедур и индивидуальному самочувствию. Ничто не должно представлять угрозу плоду и вашему организму.

Полезные ванны

Ванна всегда эффективно успокаивает и расслабляет. Наибольшую нагрузку женский организм испытывает в последний триместр. Физическую и эмоциональную утомляемость, высокую нагрузку на ноги, суставы и спину можно прекрасно снять, если непродолжительное время лежать в ванной с приятной температурой воды. Ванна также способна унять головную боль, снять спазм, активизирует очищение организма от токсинов и лишней жидкости. Расслабляющие масла помогут справиться с отеками и болями. Теплая ванна действует успокаивающе и на малыша. Однако не забывайте консультироваться с гинекологом об индивидуальных условиях принятия ванны с учетом особенностей вашего организма.

беременная принимает ванну

Основные правила

  Любая полезная процедура может превратиться в опасность, если нарушить условия проведения. Вот почему для беременной женщины особенно важно не только правильно принимать ванную, но даже купаться и мыться, соблюдая жесткие условия.

  • Беременной женщине не рекомендовано купаться и принимать ванную в то время, когда дома больше никого нет. Нестабильность состояния женского организма, возможность неожиданного недомогания или потери сознания, увеличивающаяся повышенной температурой воды, скользкие поверхности – все это создает дополнительные риски, требующие контроля со стороны близких людей.
  • Купаться в ванной можно во второй триместр не более 15 минут 1-2 раза в неделю. Долгое нахождение в теплой воде может спровоцировать повышение давления, ухудшение самочувствия, создать угрозу выкидыша. Почувствовав слабость, женщина должна прервать процедуру и аккуратно выйти из ванной.
  • Температура воды должна быть исключительно в пределах +30-36С. Отклонения в большую или меньшую стороны могут спровоцировать простуду или выкидыш. Вот почему принимать горячую ванну категорически нельзя.
  • Застелите дно ванны и пол шероховатыми ковриками, чтобы минимизировать риск падения. Желательно накрыть и края ванной.
  • Перед погружением в ванную примете душ. Это устранит резкий перепад температуры для тела.
  • Нельзя в ванной лежать неподвижно и полностью погрузившись в воду. Во избежание повышения давления поочередно двигайте руками и ногами, приподнимайте их над водой. Такое периодическое охлаждение конечностей будет снижать температуру тела.
  • Грудную клетку нельзя долго сдавливать водой. Это может спровоцировать приступ удушья или повышение давления. Нехватка кислорода, как и высокое давление, чрезвычайно опасны для плода.
  • Нельзя закрывать плотно дверь в ванную комнату.

ароматические средста ванной

Использование ароматических средств

Во время беременности лучше купаться без использования ароматических масел. Особенно в первый триместр недопустимы резкие запахи эфирных масел. Во второй триместр беременности, как и в третий, женщина может себе позволить использование масел, но в объемах, как минимум, вдвое меньше, чем до беременности. Обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем использовать ароматические добавки.

Нельзя брать составы для принятия ванн и ароматические препараты, в которых есть:

  • розмарин;
  • чабрец;
  • кипарис;
  • базилик;
  • кедр;
  • кипарис;
  • можжевельник;
  • лемонграсс.

Они слишком токсичны для ребенка и могут спровоцировать повышение тонуса матки, что чревато выкидышем.

Если у вас нет аллергии, и позволил гинеколог, можно иногда побаловать себя травяными ваннами с ромашкой, лавандой, полисандром или сандалом.

беременная в ванной

Категорический запрет на купание в ванной

  Есть ряд причин, почему некоторым беременным женщинам противопоказано нежиться в ванной.  Это состояния, представляющие угрозу срыва беременности и даже угрозу жизни будущей мамы.

  • реальная угроза выкидыша или преждевременных родов;
  • предрасположенность к варикозному расширению вен;
  • склонность женского организма к гипертонии или гипотонии;
  • болезнь сахарным диабетом;
  • наличие мочеполовых инфекций;
  • неизлеченный мочеполовые заболевания;
  • при любых выделениях из влагалища;
  • при болях внизу живота и тянущих болях в пояснице;
  • при цистите.
Категорически нельзя принимать ванну на позднем сроке беременности, если у женщины отошли слизистая пробка и околоплодные воды. В такой ситуации ребенок совершенно не защищен от любой инфекции, способной проникнуть во время купания.

Будьте благоразумны и ответственны, принимая решение по любой процедуре. Выполняйте рекомендации врача. Принимая ванную, руководствуйтесь степенью опасности для ребенка и вашего здоровья. Будьте внимательны и предусмотрительны.

     


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Салат с чипсами

Другие рецепты

Лента активности