Как проявляется фертильность у женщин и как ее повысить?

Как проявляется фертильность у женщин и как ее повысить?

Призвание каждой женщины, проживающей на планете, это подарить жизнь своему ребенку. К сожалению, в последнее время все больше женщин сталкиваются с проблемой, связанной со сложностью забеременеть. Свидетельствует ли это об отсутствии фертильности?

Что это такое?

   Значение «фертильности» в последнее время становится все более популярным. С ним знакома практически каждая женщина, которая хочет в ближайшее время испытать радость материнства.

Фертильность – это не что иное, как биологическая способность женщин к зачатию и вынашиванию ребенка. Но в силу определенных обстоятельств радость материнства удается испытать не всем представительницам прекрасного пола.

   Как правило, узнают женщины о том, что у них пониженная фертильность, спустя определенное время после неудачных попыток забеременеть. Связана низкая фертильность у женщин с:

  • Проблемами со здоровьем. Как правило, проблемы с зачатием могут быть связаны с заболеваниями детородных органов, о которых большая часть женщин может и не догадываться.
  • Возрастом. Забеременеть в 20 лет намного проще, нежели после 25 лет. Поэтому рожениц, которые стали мамами после 25 лет, принято называть старородящими. Обусловлена сложность зачатия с изменениями, которые происходят с яйцеклетками.
  • Фертильность женщин напрямую зависит от ее веса. Избыточный вес приводит к тому, что в организме происходят изменения, в частности, гормональные. Гормональный фон, понесший изменения, может косвенно отразиться на овуляции. Следовательно, направить усилия потребуется на корректировку питания и снижение веса.
  • Инфекциями, передающимися половым путем.

   Для того чтобы осуществить заветную мечту и увидеть положительный тест на беременность, необходимо приложить максимум усилий для того, чтобы повысить фертильность у женщин. Для этого необходимо:

  • Вести здоровый образ жизни, в котором нет места пагубным привычкам. При отказе от употребления напитков, в составе которых имеется алкоголь, и курения вероятность зачатия существенно увеличивается. От воздействия алкоголя и курения на организм происходит его преждевременное старение, способствующее нарушению цикла.
  • Если женщина ежедневно выпивает огромное количество напитков, содержащих кофеин, то за некоторое время до предполагаемого зачатия от этой привычки потребуется избавиться.
  • Отдать предпочтение здоровому образу жизни, который в комплексе с правильным питанием нормализует все процессы в организме. Это поможет повысить фертильность. Но переусердствовать с физическими нагрузками не стоит, выбирать тяжелые виды спорта тоже. Привести это может к тому, что обменные процессы в организме могут понести некоторые изменения, нежелательные для женщин, прилагающих усилия для того, чтобы забеременеть. Поэтому оптимальным вариантом будет выбор спокойных видов спорта, физических занятий.
  • Питаться здоровыми продуктами, не содержащими в своем составе вредные вещества, способствующие снижению детородной функции женщин.

фертильность у девушки

Окно фертильности

      Значение «окно фертильности» - это часто используемый термин. Его значением является короткий период, на протяжении которого вероятность забеременеть достаточно высока. Как правило, этот период является днем овуляции и 2-3 дня до ее предполагаемого наступления.

   Окно фертильности – это самый благоприятный период для того, чтобы забеременеть, и его можно определить несколькими способами:

  • Сделать тест на овуляцию. Этот способ один из самых точных и надежных, ведь не требует никаких подсчетов и прочего. Все, что необходимо сделать, – это приобрести в ближайшей аптеке полоски для его проведения и в домашних условиях провести тест. Во время соприкосновения полосок теста с мочой считывается информация относительно изменений половых гормонов. С помощью теста на овуляцию можно точно узнать о самом благоприятном дне для зачатия или же об окне фертильности.
  • Монитор фертильности позволяет достоверно определить то самое окно, когда вероятность забеременеть высока.
  • Если у женщины стабильный менструальный цикл, то определить окно фертильности она может, прибегнув к такому способу, как измерение базальной температуры. Для того чтобы получить максимально точные данные, измерять базальную температуру необходимо на протяжении нескольких месяцев, дабы досконально изучить свой организм. Узнать о том, что приближается окно фертильности, можно по показаниям градусника, которые изначально будут показывать температуру ниже обычной, а потом выше. Повышенная базальная температура может держаться в течение 24 часов.
  • Путем изучения цервикальной слизи. В то время когда количество слизи увеличивается, изменяется консистенция, она приобретает прозрачность – наступает овуляция, а значит, появляется высокий шанс зачатия.

      Изучив информацию о том, что такое окно фертильности и как его определить, можно приступать непосредственно к зачатию. Для того чтобы повысить его вероятность, необходимо спланировать половую жизнь так, чтобы именно в период наступления окна фертильности произошел половой акт. Чем больше половых актов в этот период произойдет, тем шансов на то, что оплодотворение яйцеклетки произойдет, будет больше.

   Для того чтобы ничего не препятствовало прохождению сперматозоида к яйцеклетке в этот период, не рекомендуется использовать всевозможные смазки. Не стоит и чрезмерно остро реагировать на сложившуюся ситуацию и все мысли связывать только с этой проблемой. Негативные мысли способствуют нервному напряжению, что может иметь последствия для женщин. К числу возможных последствий можно отнести нарушение перистальтику маточных труб, что способствует усложнению передвижения яйцеклетки к матке.

   Если вы воспользовались приведенными выше рекомендациями, направленными на повышение фертильности и вероятности зачатия, но в течение 1,5 лет беременность так и не наступила, то необходимо обратиться к специалисту.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Приемный ребенок
Лечить молочницу при беременности?
Что это может быть?
Почему нельзя тянуться во время беременности?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Лента активности