Дневной сон ребенка после года

Дневной сон ребенка после годаНаверное, Вы уже обратили внимание на то, что режим дня Вашего ребенка изменился. Конечно, Вы сами в праве устраивать распорядок дня Вашего малыша в связи с Вашими возможностями и желаниями ребенка. Некоторые родители вообще предпочитают обходиться без определенного режима, считая, что ребенок в праве сам выбирать, когда ему ложиться спать, играть, принимать пищу. У многих родителей возникают вопросы о дневном сне ребенка. В котором часу малыш должен засыпать днем, сколько он должен спать и другие не менее важные вопросы.

Как правило, дневной сон ребенка до года был не нормирован. Ваш малыш мог спать днем по нескольку раз, а мог не спать вообще. Уже после года желательно приучать ребенка ложиться спать днем в определенное время. Практика показывает, что многие родители предпочитают укладывать спать своих детей приблизительно в 13.00-13.30, то есть после того, как малыш пообедает. Перед дневным сном желательно покормить малыша супом, такой прием пищи обеспечит ребенку здоровый и крепкий сон.

Сколько же времени должен длиться дневной сон?

Многие родители не уделяют этому моменту особого внимания, так как считают, что пока ребенок не проснется сам, то не стоит его будить. Да, действительно некоторые дети спят днем около 30 минут, а другие могут спать около трех или даже четырех часов. Это отклонение от нормы, поэтому, если Ваш малыш проснулся после тридцатиминутного сна, то надо приложить все усилия к тому, чтобы он заснул снова. Если Ваш малыш спит днем три и более часа, то это может негативно сказаться на нем.


Например, будет болеть голова после дневного сна или ребенок будет вялым и неактивным. Именно, поэтому не позволяйте спать своему малышу такое количество времени. Помните, что полноценный и здоровый дневной сон ребенка после года должен длиться 1 час 30 минут - 2 часа. Ребенок ни в коем случае не должен спать после заката солнца.

Стоит отметить, что некоторые родители считают, что дневной сон вреден. И вовсе не позволяют своему ребенку спать днем. Это ошибочно мнение потому, что правильный дневной сон полезен для Вашего малыша. Кроме того, если Вы собираетесь в скором времени отдать ребенка в детский сад, то приучать его к дневному сну просто необходимо.

Итак, дневной сон очень полезен для малыша, он помогает восстановить силы, заряжает бодростью и энергией на весь оставшийся день. Но не забывайте, что дневной сон должен быть правильным: совершаться в одно и тоже послеобеденное время, а также длиться полтора-два часа. В таком случае Ваш малыш будет всегда пребывать в отличном настроении.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Почему ребенок плачет днем?
Дюфастон

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Картофель по-деревенски

Другие рецепты

Лента активности