Соки для грудничков

Соки для грудничков

Любая кормящая мама волнуется за здоровье своего малыша. И переживает о правилах: как вводить первый прикорм или как начать давать ребенку соки? Для большинства родителей этот вопрос остается спорным, так как многие дискутируют о надобности и пользе приема фруктов и овощей в столь раннем возрасте. У каждого крохи свой организм, чувствительный к взрослой, грубой пище, и часто могут возникать аллергические реакции. Как правильно подобрать продукты для питья и что для него полезней: яблочный или морковный сок? И когда можно начинать вводить ребенку прикорм?

Когда можно сок ребенку?

В 90-е годы ВОЗ приняло основные нормы, когда можно начинать вводить прикорм ребенку и какие фрукты для этого использовать.

Но главным вопросом оставалось то, что с рождения и до 30 дней новорожденному нужно давать только грудное молоко матери, не используя другой жидкости, или смесь при отсутствии молока у матери.

Конечно, молоко или смесь состоят почти на 87% из воды, но они служат для ребенка (по энергетической ценности) полноценным питанием, заменяя каши и пюре. По окончании этого срока родителям нужно подумать о других напитках для грудничка.

Первый месяц жизни для грудничка очень опасен, так как его организм менее защищен, поэтому лучше поить его только очищенной или кипяченой водой. По старым требованиям ВОЗ, уже на втором месяце рекомендовалось вводить в рацион малыша чай из ромашки. В 3-4 месяца яблочный, морковный или грушевый напитки.

Сегодня ВОЗ изменило свои требования, и многие педиатры по-другому рассматривают вопрос, с какого возраста и когда лучше вводить прикорм ребенку в домашних условиях. В первые 6 месяцев жизни нужно строго придерживаться диеты и не давать соки грудничку. Запрещены любые продукты, кроме грудного молока. Маме, кормящей малыша, можно съесть одно яблоко и посмотреть на реакцию грудничка.

Начинать прикорм по новым требованиям лучше с 6 месяцев, когда организм малыша окрепнет. Из множества фруктов первым вводить в рацион можно зеленое яблоко.

Прикорм яблоком лучше начинать после каши и пюре, когда кишечник более привыкший, т.е. с семимесячного возраста. Используйте кашицу с мякотью, а не сам сок. Постепенно прикорм можно увеличивать, вводить не только яблоко, но и давать морковный и грушевый сок.   

Соки в 3-4 месяца: за и против

До 90-х годов в России по рекомендациям советского здравоохранения мамочки без опаски давали соки грудничкам уже с 3 месяцев. В Америке эта рекомендация отсутствовала уже с 70-х годов.

В чем видят минусы раннего соковведения современные доктора?

  • Сок тяжелый для переваривания. Получая неадаптированную пищу, желудок малыша уже в первые месяцы начинает работать в полную силу, что во взрослом возрасте перерастает в заболевания ЖКТ.
  • Если сок понравится ребенку, он может меньше потреблять материнского молока.
  • Желудок грудничка до 6 месяцев не готов усваивать другую пищу, кроме грудного молока.
  • Сок – аллергенный продукт.
  • Напиток содержит агрессивные кислоты, которые могут вызывать гастриты, колиты и другие болезни.
  • Даже в натуральном соке чересчур много сахара, что ведет к ожирению.

Слишком много минусов ради одного преимущества – витаминизации (с грудным молоком ребенок уже получает все необходимые вещества).

В то же время нельзя воспринимать соки как продукт, несущий только отрицательные последствия. Введенные в старшем возрасте, они стимулируют выработку ферментов в организме, необходимых для переваривания пищи. Но всему свое время. Должна учитываться и реакция ребенка на тот или иной продукт.

Как правильно поить кроху соком?

Есть целый ряд правил, как вводить прикорм ребенку и с какого возраста начинать. Родителям важно их придерживаться:

  • Нужно давать сок после утреннего ГВ.
  • В первый день давать соки нужно по каплям, внимательно наблюдая за состоянием ребенка. Если у грудничка проблемы со стулом, или он часто срыгивает, у него бурлит животик или появляется аллергическая реакция, нужно перенести прикорм на другое время.
  • Вводить напитки нужно по специальной схеме, она очень проста. Первая неделя – половинка чайной ложки, вторая неделя – 1 ч.л, третья неделя – 2 ч.л. в сутки.
  • После двух недель можно комбинировать соки.
  • Прикорм чаще всего проводят с помощью магазинных продуктов, где на баночках с питанием указан срок годности и с какого возраста рекомендуется его давать  ребенку. Можно использовать соки, сделанные в домашних условиях.
  • Лучше начинать после 6-7 месяцев.

Применение яблочного сока

Яблочный сок при грудном вскармливании очень редко вызывает аллергические реакции и полезен для грудничка. Именно с него начинают знакомство малыша с разнообразным миром фруктов. Можно приобрести продукт в магазине или приготовить в домашних условиях. Для домашнего приготовления берутся только зеленые фрукты, так как красные могут вызвать аллергию.

Что нужно делать:

  1. Яблоко хорошо моют и чистят от кожуры.
  2. Фрукт режется кусочками, и убираются все косточки.
  3. Дальше трете на крупной терке.
  4. Получившуюся кашицу протрите через мелкое сито.

Получившийся концентрированный сок нужно разводить 50/50 с водой и давать крохе в теплом виде.

Можно приготовить яблочный сок, используя соковыжималку, но помните, что и в таком виде напиток остается концентрированным, и его нужно будет пополам разбавлять водой.

Морковный сок и другие 

Когда давать морковный сок грудничку? Так как в нем содержится большое количество витамина роста и бета-каротин, этот сок - просто находка для родителей и малыша.

Вводить лучше с 7 месяцев. Морковный сок не только полезный, но и очень вкусный.

Как правильно его приготовить:

  1. Чтобы приготовить морковный сок, сначала нужно хорошо вымыть сам овощ, для этих целей желательно использовать щетку или губку.
  2. После мытья обдайте морковку кипятком.
  3. Далее потрите ее на мелкой терке.
  4. Получившуюся кашицу положите в марлю и хорошенько отожмите сок.

Морковный сок не такой кислый, как яблочный, его можно давать малышу в неразбавленном виде согласно правилам введения прикорма.

Дополнительные напитки для малыша

Очень полезно делать ребенку компоты из сухофруктов, используя только те фрукты, которые малыш уже успел попробовать. Варить такой напиток нужно без добавления сахара, используя натуральные продукты. По разрешению врача можно добавлять фруктозу, если компот имеет кисловатый вкус.

Рецепты для приготовления компота из сухофруктов

Перед началом варки компота сушеные фрукты нужно подержать в холодной воде до их набухания. Такой отвар хорош тем, что совсем не требуется добавлять сахар.

  • Классический вариант. Выберете только целые и неповрежденные гнилью фрукты, промойте 5-8 раз теплой водой и кипятите около 20 минут.
  • Компот в «кружке». Несколько больших кусочков сушеного яблока поместите в кружку и залейте 1 стаканом кипятка, оставьте на ночь. Утром добавьте еще 1 стакан воды и кипятите на медленном огне 10-15 минут.

Компот должен остыть и, перед тем как давать грудничку, его нужно развести водой (1 часть компота и 2 воды). При выборе сухофруктов важно обращать внимание на их окраску, так как многие недобросовестные продавцы могут добавлять красители. Цвет фрукта не должен быть ярким. 

Кормление малыша 

С 7-8 месяцев малышу можно давать параллельно с соками и фруктовое пюре. Если для приготовления вы используете яблоки из магазина, обработанные воском, то кожицу лучше очистить и давать пюре без нее. Первое блюдо ребенка из яблок родители должны сделать из качественных продуктов.

Вот один вариант приготовления пюре, давать которое нужно понемногу: малыш должен привыкнуть к вкусу:

  1. Вымытое и полностью очищенное яблоко положить на противень.
  2. Добавить немного воды и 1 чайную ложку сахара.
  3. Поместить в духовку на 30 минут.
  4. С помощью сита перетереть яблочко, и можно давать ребенку. 

Давать такой прикорм ребенку правильно и очень полезно. С какого возраста начинать вводить яблочко, вам подскажет педиатр, наблюдающий за крохой, но делайте это не раньше 6-7 месяцев. Когда ребенку понравится такой прикорм, и не будет аллергических реакций, смело кормите его, увеличивая порции и частоту употребления.

Для любой мамы важно давать своему крохе полезные вещества: витамины и минералы. Соки, овощные или фруктовые – незаменимые помощники в этом процессе! 


Обсуждение

1 комментарий

Прокомментировать

Комментарии

  • объективно, постоянно кормить этим всем ребенка бывает затруднительно. Другое дело когда есть жевательные пастилки, например как Витажуйки. Есть несколько видов, в них прекрасно сбалансированы комплексы витаминов, для разных целей, а ребенок кушая думает, что это обычная конфетка в виде медведя. Вобщем я иногда как добавку их даю

Оставить комментарий



Мамина кухня

Торт "Дашкины башмачки"

Другие рецепты

Лента активности