Тыквенный торт

Время приготовления: 2 ч.

Количество порций: 1

О блюде

Из сырых продуктов, очень полезный, сладкий и безопасный для фигуры.

Ингредиенты

  • тыква
    300-400г
  • яблоко
    1-2 шт
  • мед, корица, кардамон
    по вкусу
  • грецкие орехи (ядра)
    1/2 чашки
  • чернослив
    1 чашки
  • семена льна
    3 ст.л.
  • стевия
    1 ст.л.

Инструкция

  1. Орехи измельчить вместе с очищенным от косточек черносливом до получения пластичной массы. Добавиь растертые в порошок семена льна и листья стевии (это уже по желанию). Все перемешать и выложить в выстеленную пленкой форму.
  2. Тыкву и яблоко очистить, натереть на самой мелкой терке и отжать сок. Оставшийся жмых смешать с медом и специями и выложить поверх основы в форму. Разровнять. Убрать в морозилку на 1-2 часа.
Источник: Тыквенный торт
Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Лента активности

Мамина кухня

Шубха

Другие рецепты