Девятая неделя беременности. Новые ощущения, новые переживания

Девятая неделя беременности характеризуется некоторыми изменениями в вашем самочувствии и, конечно, развитием плода. Сейчас, в 9 недель беременности размер плода приблизительно равен небольшой виноградинке. У вашего будущего малыша продолжают формироваться конечности, продолжают формироваться отделы головного мозга, например, мозжечок. В легких малыша начинают появляться зачатки бронхов, формируются средние слои надпочечников. Теперь узи 9 недель беременности уже сможет помочь рассмотреть будущей маме едва заметные пальчики на ручках и ножках. Также уже можно увидеть мелкие и легкие видения - шевеление плода. В это время начинают формироваться половые органы плода. А еще на 9-й неделе беременности отмечается повышение чувствительности поверхности кожи малыша. Теперь он еще лучше чувствует ваши ласковые прикосновения.

На этом сроке в активное действие вступает плацента, соединяющая организм мамы и малыша. Теперь эта плацента помогает оберегать плод от воздействия внешних раздражителей, таких как медикаменты, вредная пища, которую употребляет будущая мама. Несмотря на это, полезные советы на 9-й неделе беременности, которые дают медики все же напрямую относятся к питанию беременных. Стоит воздерживаться от острых и соленых блюд. Также следует ограничивать себя в употреблении воды, особенно в вечернее и ночное время, так как нагрузка на почки будущей мамы сейчас идет дополнительная, не стоит загружать их еще больше. В противном случае вы рискуете получить отеки и припухлости.

Вступившая в активное действие плацента также обещает в скором времени избавить вас от утренней тошноты, если, конечно, она сопровождала вас до этого времени.

Также полезными советами на 9-й неделе беременности можно считать зазывания будущую маму на прогулки на свежем воздухе. Они полезны на всех сроках беременности, так как во время прогулок на улице, организм обогащается кислородом. Да и небольшие физические нагрузки помогут улучшить циркуляцию крови в организме мамы.

Также сейчас замечательное время начать тренировать свои влагалищные мышцы. Дело в том, что эластичность этих мышц позволит избежать разрывов во время родов. Возьмите себе за правило выполнять несколько раз в день простые упражнения - напрягать и расслаблять влагалищные мышцы.

Сейчас также имеют место некоторые изменения в поведении и характере будущей мамы. Теперь вам наверняка захочется уединиться и помечтать об предстоящих месяцах. Сейчас вы как никогда стремитесь к гармонии с окружающим миром и самой собой. Насладитесь этим прекрасным чувством сполна.