Что нельзя делать беременным

Нелегко быть беременной женщиной… Сначала близкие и родные всячески пытаются помочь избавиться от токсикоза, отечности и других «прелестей» беременности, балуют вниманием, пониманием и подарками. А через некоторое время категорически настаивают на изменении привычного образа жизни, пытаются завалить полезными советами и рекомендациями. Как женщине в положении разобраться с огромным количеством запретов? Неужели действительно нужно на все 9 месяцев отказать себе во всех радостях жизни?

Беременность – действительно особый этап в жизни. Меняется не только физическое состояние организма, но и жизненные принципы, уставы, нормы поведения и морали. На самом деле большинство запретов для беременных – не что иное, как предрассудки общества.

Хотя есть действительно определенные ограничения, то, что нельзя делать беременным:

1. Красить и стричь волосы. Если вы не верите в приметы – можете делать себе модные стрижки и прически. А вот с окрашиванием волос нужно быть аккуратней. Аммиак, который содержится в красителях, вдыхать беременным не рекомендуется. Более того, через коду головы он может проникнуть в организм и навредить ребенку. Зато использовать натуральные красители: хну или басму можно.

2. Принимать горячую ванну. Беременные могут позволить себе понежиться в теплой воде при соблюдении определенных правил: беременность протекает без осложнений, лежать в ванной можно не больше 10-15 минут, не увлекаться эфирными маслами. Если есть угроза выкидыша – ванна противопоказана!

3. Активно заниматься спортом. Все зависит от уровня физической подготовки женщины и вида спорта, которым она увлекается. Противопоказаны теннис, езда на велосипеде, легкая и тяжелая атлетика, тренажеры и аэробика. Зато йога, плавание и аквааэробика будущим мамам пойдут на пользу. Лучше всего уточнить у своего лечащего врача, какие упражнения нельзя делать беременным, чтобы избежать возможных осложнений.

4. Ходить в солярий. Избыток ультрафиолетового излучения может причинить вред здоровью будущего малыша. Кроме того, после солярия на коже могут появиться некрасивые пигментные пятна. На море беременным можно находиться до 11.00 и после 16.00. При этом обязательно нужно пользоваться специальными защитными средствами.

5. Делать рентген. Многие женщины удивляются, почему нельзя беременным делать рентген. Дело в том, что рентгеновские лучи негативно влияют не только на организм матери, но и на еще не рожденного ребенка. Зачем рисковать? Современная медицина знает более безопасные и альтернативные способы обследования.

Источник: http://StranaDetstva.ru