Профилактика и лечение гриппа

Сейчас бушует эпидемия гриппа, которая уже унесла жизни людей!

Однако паниковать не надо, нужно придерживаться следующих советов:

Если вы или ваш ребенок встретитесь с вирусом, а у вас нет в крови защитных антител, вы заболеете. Антитела появятся в одном из двух случаев: либо вы переболеете, либо вы привьетесь. Вот что нужно делать для профилактики:

1. Есть возможность привиться (привить дитя) – прививайтесь, но при том условии, что, во-первых, вы здоровы и, во-вторых, для вакцинации не надо будет сидеть в сопливой толпе в поликлинике. Последнее положение делает ваши шансы на адекватную вакцинацию призрачными.

2. Никаких лекарств с доказанной профилактической эффективностью не существует. Т.е. никакой лук, чеснок или горилка и никакие глотаемые вами или засовываемые в дитя таблетки не способны защитить ни от какого респираторного вируса вообще, ни от вируса гриппа в частности. Все это лекарства с недоказанной эффективностью, лекарства, удовлетворяющие главную ментальную потребность - "надо что-то делать"

3. Источник вируса – человек и только человек. Чем меньше людей, тем меньше шансов заболеть. Карантин – замечательно. Запрет на массовые сборища – прекрасно. Пройтись остановку пешком, не пойти лишний раз в супермаркет – мудро!

4. Маска. Полезная штука, но не панацея. Обязательно должна быть на больном, если рядом здоровые: вирус она не задержит, но остановит капельки слюны, особо богатые вирусом.

5. Руки больного – источник вируса не менее значимый, чем рот и нос. Больной касается лица, вирус попадает на руки, больной хватает все вокруг, вы касаетесь этого всего рукой, – здравствуй, ОРВИ. Не трогайте своего лица. Мойте руки, часто, много, постоянно носите с собой влажные дезинфицирующие гигиенические салфетки, мойте, трите, не ленитесь! Учитесь сами и учите детей, если уж нет платка, кашлять-чихать не в ладошку, а в локоть. Пользуйтесь только кредитной карточкой, так как деньги спокойно переносят вирус.

6. Воздух. Вирусные частицы часами сохраняют свою активность в сухом теплом и неподвижном воздухе, но почти мгновенно разрушаются в воздухе прохладном, влажном и движущемся. В этом аспекте митинг в центре Киева, на который собралось 200 000 человек, менее опасен, чем собрание 1000 человек в клубе в Ужгороде.

Гулять можно сколько угодно. Подцепить вирус во время прогулки практически нереально. В этом аспекте, если уж вы вышли погулять, так не надо показушного хождения в маске по улицам. Уж лучше подышите свежим воздухом, а маску натяните перед входом в автобус, офис или магазин.

Оптимальные параметры воздуха в помещении – температура около 20 °С, влажность 50-70%. Обязательно частое и интенсивное сквозное проветривание помещений. Любая система отопления сушит воздух. Именно начало отопительного сезона стало началом эпидемии. Контролируйте влажность. Мойте пол. Включайте увлажнители воздуха. Настоятельно требуйте увлажнения воздуха и проветривания помещений в детских коллективах. Лучше теплее оденьтесь, но не включайте дополнительных обогревателей.

7. Состояние слизистых оболочек. В верхних дыхательных путях постоянно образуется слизь. Слизь обеспечивает функционирование т.н. местного иммунитета – защиты слизистых оболочек. Если слизь и слизистые оболочки пересыхают – работа местного иммунитета нарушается, вирусы, соответственно, с легкостью преодолевают защитный барьер ослабленного местного иммунитета, и человек заболевает при контакте с вирусом с многократно большей степенью вероятности. Главный враг местного иммунитета – сухой воздух, а также лекарства, способные высушивать слизистые оболочки (из популярных и всем известных – димедрол, супрастин, тавегил, трайфед – список далеко не полный, мягко говоря).

Увлажняйте слизистые оболочки. Элементарно: 1 чайная ложка обычной поваренной соли на 1 литр кипяченой воды. Заливаете в любой флакон-пшикалку (например, из-под сосудосуживающих капель) и регулярно брызгайте в нос (чем суше, чем больше народу вокруг – тем чаще, хоть каждые 10 минут).

Фактически единственным препаратом, способным разрушить вирус гриппа, является озельтамивир, коммерческое имя – тамифлю. Теоретически есть еще одно лекарство (занамивир), но оно используется лишь ингаляционно, да и шансов увидеть его в нашей стране немного.Тамифлю реально разрушает вирус, блокируя белок нейраминидазу (ту самую N в названии H1N1).

Тамифлю не едят все подряд при любом чихе. Это и недешево, и побочных явлений много, да и смысла не имеет. Тамифлю используют тогда, когда болезнь протекает тяжело (признаки тяжелой ОРВИ врачи знают), или когда даже легко заболевает человек из группы риска – старики, астматики, диабетики (кто относится к группам риска, врачи тоже знают). Суть: если показано тамифлю, то показано как минимум наблюдение врача и, как правило, – госпитализация.

Правила лечения:

1. Тепло одеться, но в комнате прохладно и влажно. Температура около 20 °С, влажность 50-70%. Мыть полы, увлажнять, проветривать.

2. Категорически не заставлять есть. Если просит (если хочется) – легкое, углеводное, жидкое.

3. Пить (поить). Пить (поить). Пить (поить)! Температура жидкости равна температуре тела. Пить много. Компоты, морсы, чай (в чай мелко порезать яблоко), отвары изюма, кураги. Если дитя перебирает – это буду, а это нет – пусть пьет что угодно, лишь бы пил. Идеально для питья – готовые растворы для пероральной регидратации. Продаются в аптеках и должны там быть: регидрон, хумана электролит, гастролит и т.д. Покупайте, разводите по инструкции, поите.

4. В нос часто солевые растворы.

5. Все "отвлекающие процедуры" (банки, горчичники, припарки, ноги в кипятке и т.д.) – классический совковый родительский садизм и опять-таки психотерапия.

6. Если надумали бороться с высокой температурой – только парацетамол или ибупрофен. Категорически нельзя аспирин.

7. При поражении верхних дыхательных путей (нос, горло, гортань) никакие отхаркивающие средства не нужны – они только усилят кашель. Поражение нижних дыхательных путей (бронхиты, пневмонии) не имеют к самолечению никакого отношения.

8. Противоаллергические средства не имеют к лечению ОРВИ никакого отношения.

9. Вирусные инфекции не лечатся антибиотиками. Антибиотики не уменьшают, а увеличивают риск осложнений.

10. Все интерфероны для местного применения – лекарства с недоказанной эффективностью или "лекарства" с доказанной неэффективностью.

Когда надо вызывать врача:

Врача надо вызывать всегда. Но это нереально. Поэтому перечисляем ситуации, когда врач нужен обязательно:

- отсутствие улучшений на четвертый день болезни;

- повышенная температура тела на седьмой день болезни;

- ухудшение после улучшения;

- выраженная тяжесть состояния при умеренных симптомах ОРВИ;

- появление изолированно или в сочетании: бледности кожи, жажды, одышки, интенсивной боли, гнойных выделений;

- усиление кашля, снижение его продуктивности, глубокий вдох приводит к приступу кашля;

- при повышении температуры тела не помогают, практически не помогают или очень ненадолго помогают парацетамол и ибупрофен.

- потеря сознания; - судороги;

- признаки дыхательной недостаточности (затрудненное дыхание, одышка, ощущение нехватки воздуха);

- интенсивная боль где угодно;

- даже умеренная боль в горле при отсутствии насморка;

- даже умеренная головная боль в сочетании с рвотой;

- отечность шеи;

- сыпь, которая не исчезает при надавливании на нее;

- температура тела выше 39 °С, которая не начинает снижаться через 30 минут после применения жаропонижающих средств;

- любое повышение температуры тела в сочетании с ознобом и бледностью кожи.

 

**********************

Евгений Олегович Комаровский — детский врач, врач высшей категории и телеведущий, ведёт передачу «Школа доктора Комаровского».

Что еще пишет lenchik

Обсуждение

15 комментариев

Прокомментировать

Комментарии

  • Lauriel

    Спасибо за информацию!

  • Лена, спасибо огромное! Еще к мерам профилактики можно добавить периодическое кварцевание помещений бытовой кварцевой лампой, если она есть. Особенно, когда в семье есть маленькие детки. Главное, после каждого кварцевания хорошо проветривать помещение.

  • ♥Еленушка♥
    Нашла в аптечке инфлюцид, решила попоить своих)) правда не читала о нем отзывы в инете еще, пойду ка почитаю)
  • Сезон простуд в разгаре. Не миновала это и меня. Доктор выписал больничный, назначил кагоцел и рекомендовал пить побольше липового чая. Такое лечение дало хороший результат, я за несколько дней встала на ноги. Поскольку до лета еще далеко и от простуды никто не застрахован, купила таблетки и липу прозапас, вдруг опять кто заболеть.

  • У хорошей хозяйки порядок должен быть не только на кухне, но и в аптечке. Не хочу себя хвалить, но в моей аптечке всегда есть место противовирусным препаратам. Потому что не всегда есть возможность купить необходимое лекарство, а врачи рекомендуют начинать лечение гриппа и ОРВИ уже при первых симптомах.

  • Каждый раз убеждаюсь в том, что все-таки доктора надо слушать. Я начала принимать кагоцел, как раз, с первыми симптомами, поэтому за 4 дня выздоровела. Муж поленился и как результат- болеет. Лежит на кровати охает и ахает. Достала с аптечки "припасы", говорю во множественном числе, потому что теперь только одним противовирусным уже не отделаешся ((

  • У меня муж полная противоположность вашему. Всегда перестраховывается, проводит профилактические мероприятия, наверное поэтому и не болеет. А я вот из тех людей, которые не предотвращают заболевание, просто вовремя начинаю с ним бороться, поэтому больших проблем со здоровьем у меня не бывает.

  • Сегодня скорую мужу пришлось вызвать, пошло осложнение на бронхи... Слов нет... Взрослый, вроде бы не глупый мужик, знает же, что с гриппом шутки плохи и сам же довел себя до такого состояния... А все из-за того, что просто вовремя не пропил противовирусное.

  • пусть выздоравливает поскорее

  • Lauriel

    А у нас парацетамол аскорбинка перед выходом из дома, плюс оксолиновая мазь. Вирус гриппа и до наших краев дошел, даже несколько городских школ грозили закрыть на карантин. Одна из них - в соседнем районе. Учитывая, что свиной грипп, который как раз у нас сейчас и свирепствует, протекает иногда в легкой форме, даже без особо повышенной температуры, по крайней мере, в первые дни, когда человек уже заразен, то перестраховываемся, как можем. Кварцуем, руки и лицо моем по возвращении домой, дезинфектор с собой постоянно...

  • Прочитала много средств и рецептов дабы не заразиться гриппом, как быстро выздороветь, многие даже перепробовала на себе. Согласна полностью со статьей насчет проветривания и обильного питья. Ребенок на ура пьет обильно чай, теплый бабушкин компот. Но от себя еще хочу поделиться средством, которое хорошо помогает предотвратить грипп и его вылечить. Говорю про капли Деринат. Познакомились с препаратом случайно. Но он быстро заслужил мое доверие. Это не просто капли от насморка, они серьезно укрепляют слизистую носоглотки - наш защитный барьер между внешней средой и организмом и не дают вирсусам внедрятся внутрь. Как я понимаю, это хороший шанс не заболеть!

  • Мы сами, чтобы не заразиться капаем носы каплями деринат. Хорошее средство сделать иммунитет сильнее, восстанавливаетпротивовирусную защиту слизистой носа, не сушит и не вызывает аллергию. Также препарат помогает, если уже болеешь, делая болезнь не такой продолжительной и не тяжелой. Я люблю иметь в аптечке качественные и эффективные препараты. А вот болеть не люблю!

  • Девочки, выше говорили лечились Кагоцелом. Есть ли смысл начинать его принимать на 3-й день? Меня как раз приложило хорошо, а муж принес из аптеки, ему насоветовали.

  • Почитайте внимательно инструкцию, он эффективен до 4-го дня болезни, так что срочно начинайте принимать. Препарат эффективен и нам помогает уже не в первый раз.

  • Спасибо. А рекламу Кагоцела видела не раз, а толком не вслушивалась. Я уже пропила его, реально лучше стало за считанные дни. Все симптомы постепенно уменьшились и просто не развились в более сильные.

    Вопросы мам

    Почему ребенок часто икает?
    аденоиды, кто удалял?
    Боязнь темноты
    
    

    Лента активности