Беременности не стоит бояться

Беременности не стоит бояться

ачало беременности стресс для женщины даже в том случае, если зачатие планировалось и было желанным.

Многие женщины сильно боятся того, что в результате своего положения могут потерять привлекательность и хорошую физическую форму, прибавить в весе и т.д. Женщина может потерять интерес к собственному телу и впасть в глубокую депрессию. Само собой разумеется, что это не принесет пользы ни ей, ни ее ребенку, а также навредит отношениям с мужем и с другими близкими ей людьми.

Кроме всего прочего, у молодой мамы полностью меняется мировоззрение, и восприятие окружающих ее вещей становится непредсказуемым. Обилие информации, которую она получает, может окончательно сбить ее с толку, так как вокруг все только и говорят о том, как она выглядит, что она недостаточно (или наоборот) следит за собой. Все это, несомненно, может сильно дезориентировать и лишний раз внести в подсознание страх того, что ее жизнь изменилась навсегда.

Подавляющее большинство женщин пытается справиться со своими проблемами, ставя перед собой одну единственную цель – контроль своего состояния. Некоторые добиваются этого отказом от физических нагрузок, изолированием себя от окружающих, голоданием, которое неизбежно возникает, когда чувство угнетения овладевает рассудком. Существуют женщины из другой крайности: они доводят себя до изнеможения физическими нагрузками, спортом, йогой и т.д.

Все хорошо в меру, и эти крайности не доведут до добра, а только усугубят ваше положение. Вы полностью вымотаете себя и в первом и во втором случае и окажетесь полностью бессильной в самый ответственный момент. Для того, чтобы предотвратить это, обязательно консультируйтесь с психологом, который всегда поможет вам выйти из дебрей собственных страхов и сомнений. Также помните,  если с вами рядом любящий муж и близкие вам люди, вы всегда можете на них положиться. Поэтому особенно важно перед беременностью наладить все отношения, для того, чтобы они были для вас опорой и маяком.

Особый случай – мамы, которые ожидают первенца. Шквал эмоций и ощущений, который обрушивается на них, может вывести из строя даже самую сильную женщину. Главной причиной этого является полное отсутствие опыта в этой стороне ее жизни, из-за чего у нее кардинально меняется все мышление и отношение к людям.

Решение этих вопросов всегда крайне индивидуально, и описывать какие-либо методы в статье бесполезно: они либо вовсе не принесут никакого эффекта, либо только усугубят ваше положение. Обратитесь к психологу для того, чтобы он дал вам дельные советы и разработал индивидуальную методику реабилитации.

Статьи по теме
Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Можно ли кормящей маме картошку?
Как избавиться от ревности?
возможно ли забеременеть во время месячных?
Можно ли кормящей маме корицу?

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Лента активности

Мамина кухня

Брокколи с яйцами

Другие рецепты