Беременность и компьютер - совместимо ли это?

Беременность и компьютер - совместимо ли это?Каждая будущая мама хочет, чтобы ее беременность прошла успешно, роды прошли без осложнений, а ребенок был здоров. Для того, чтобы это осуществилось, беременная женщина должна тщательным образом следить за своим здоровьем, больше находиться на свежем воздухе, принимать только полезную пищу, отказаться от употребления алкоголя и никотина, а также выполнять все рекомендации врача.

Многих женщин в положении интересует вопрос о том, каково же влияние компьютера на беременность. Компьютер, как известно, стал главным помощником в нашей жизни, без него мы не представляем ни рабочей деятельности, ни отдыха. Но можно ли беременной женщине проводить время за компьютером?

Ни для кого не является секретом, что компьютер оказывает вред для здоровья, если проводить за ним большое количество времени. Именно поэтому ученые доказали, что длительное времяпрепровождение за компьютером оказывает негативное воздействие, как на беременную женщину, так и на плод. Во-первых, сидя за компьютером, скорее всего, Вы не контролируете свое положение, а это может привести к дополнительной нагрузке на плод. Во-вторых, находиться длительное время в сидячем положении не рекомендуется беременным. Кроме того, женщины, которые часто используют для работы компьютер во время беременности, отмечают, что у них резко повышается усталость глаз.


Компьютер также может оказать негативное влияние на будущего малыша. Конечно, компьютер не способствует аномалиям в развитии плода. Но, женщины, находящиеся во втором триместре беременности отмечают, что их малыш стал беспокойным. Учитывая эти факторы, женщина все равно не может полностью отказаться от компьютера. Особенно в тех случаях, когда работа не позволяет сделать этого.

Беременность и работа за компьютером могут сочетаться, если придерживаться некоторых рекомендаций. Уже на раннем сроке беременности стоит сократить часы работы за компьютером. Делайте небольшие паузы (10-15 минут) после каждого часа, проведенного за компьютером. В этот перерыв можно сделать зарядку для глаз или подышать свежим воздухом. Если Ваша непосредственная работа связана с компьютером, то запомните, что дома Вы не должны проводить время за ним. На последних сроках беременности лучше вообще отказаться от пользования компьютером, а провести свободное время за чтением книги. В таком случае компьютер не окажет сильного негативного воздействия на Вас и Вашего будущего малыша.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Как часто надо делать манту?
Вы сами делаете маникюр?
Болит горло

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

легкое рождение

Другие рецепты

Лента активности