В чем больше всего витаминов?

Спрашивает ирина

Какие продукты содержат больше всего витаминов? Будучи беременной, все вокруг только и твердят - кушай побольше витаминов. Уже от витаминов тошнить начинает, а они дальше о своем. Что можно скушать такое, что бы быстро и за раз запастись витаминами, и дальше жить нормальной жизнью?
Ответы

5 ответов

Ответить на вопрос

Ответы (5)

  • Мне еще в детстве бабушка говорила, что самое полезное - это гречка. В ней очень много разных витаминов, необходимых организму. Можно к ней еще рыбку приготовить - в рыбе фтор содержится. Плюс на десерт фрукт или сок натуральный с витамином С. В моем представлении именно так выглядит полезный витаминизированный ужин ;)
  • во время беременности витаминчики ребёночек сам потребует, те которые ему нужны, в виде продуктов канечно. А от витаминов  в виде таблеток выписаных в жк меня не просто тошнило, меня рвало)
  • кроме фольки никаких витаминов не пила
  • а ну магнезиум и железо, ну это под конец беременности и то по необходимости
  • Я кушала свежие овощи и фрукты. Покупала постоянно разные, что бы не надоедали. Только вот не уверенная, что  в привозных, внесезонных фруктах так много витаминов.
Статьи по теме

Поиск вопросов

Другие вопросы

можно ли беременным водку?
Можно ли горчицу кормящей маме?
Зачем беременным проходить стоматолога?
Можно ли горчичники кормящей маме?



Лента активности

Мамина кухня

Гранатовый браслет

Другие рецепты