В чем больше всего витаминов?

Спрашивает ирина

Какие продукты содержат больше всего витаминов? Будучи беременной, все вокруг только и твердят - кушай побольше витаминов. Уже от витаминов тошнить начинает, а они дальше о своем. Что можно скушать такое, что бы быстро и за раз запастись витаминами, и дальше жить нормальной жизнью?
Ответы

5 ответов

Ответить на вопрос

Ответы (5)

  • Мне еще в детстве бабушка говорила, что самое полезное - это гречка. В ней очень много разных витаминов, необходимых организму. Можно к ней еще рыбку приготовить - в рыбе фтор содержится. Плюс на десерт фрукт или сок натуральный с витамином С. В моем представлении именно так выглядит полезный витаминизированный ужин ;)
  • во время беременности витаминчики ребёночек сам потребует, те которые ему нужны, в виде продуктов канечно. А от витаминов  в виде таблеток выписаных в жк меня не просто тошнило, меня рвало)
  • кроме фольки никаких витаминов не пила
  • а ну магнезиум и железо, ну это под конец беременности и то по необходимости
  • Я кушала свежие овощи и фрукты. Покупала постоянно разные, что бы не надоедали. Только вот не уверенная, что  в привозных, внесезонных фруктах так много витаминов.
Статьи по теме

Поиск вопросов

Другие вопросы

Автокресло
Анализ мочи
Почему ребенок трет глаза?



Лента активности