С чего начать первый прикорм?

С чего начать первый прикорм?

До полугодовалого возраста малыша мамы не так волнуются о питании ребенка, поскольку обычно дети до половины года находятся на грудном вскармливании. Но спустя 6 месяцев малыша можно начинать приучать к взрослой еде, и тут становится актуальным вопрос: с чего лучше начать? В виду некоторых проблем, ребенок может находиться и на искусственном вскармливании, из-за чего о специальном питании для малыша нужно заботиться с первых дней жизни.

Введение новой еды может быть шоком для организма малыша, из-за чего могут быть различные проблемы: запор, жидкий стул, аллергическая реакция и т.д.

Когда начинать?

Обычно, пока ребенок не достигнет половины года, вопрос о дополнительном питании не поднимается. Несколько иначе ситуация обстоит, если ребенок не на грудном, а на искусственном вскармливании.

Однако есть ряд ситуаций, когда о прикорме следует задуматься немного раньше или позже этого срока (до или после половины года):

  • ранее отмеченного срока дополнительное питание можно вводить, когда у матери не хватает молока, ребенок недостаточно прибавляет в весе;
  • позднее отмеченного срока вводится прикорм, когда у детей отмечается наличие различных аллергических реакций;
  • на 1,5-2 месяца задержка в прикорме является нормой, когда ребенок родился недоношенным.

В обычном случае можно начинать давать взрослую еду, если у детей наблюдаются следующие признаки:

  • увеличение кормлений;
  • если у детей появляется интерес к тому, что кушают взрослые;
  • ребенок может сидеть самостоятельно;
  • у детей пропадает рефлекс выталкивания твердых кусочков пищи изо рта;
  • появляется умение брать кусочки еды руками, а также класть ее в рот.

Основные правила и рекомендации                   

Есть не одна схема и таблица, которая подробно раскрывает, когда и какой продукт можно начинать давать ребенку с половины года. Однако они могут отличаться, из-за чего у врачей возникает множество споров. Есть основные правила введения новой пищи для малыша, которых обязательно следует придерживаться:

  • Любую новую пищу, не важно, на грудном или искусственном вскармливании малыш, с половины года следует давать с ложки.
  • Ложку нужно выбирать тщательно: оптимальным выбором станет специальная ложечка, которую можно приобрести в аптеке или специализированном детском магазине.
  • Записывайте, что и когда вы давали ребенку: это поможет отслеживать, из-за чего возникли некоторые последствия (жидкий или твердый стул, запор и т.д.).
  • Нужно внимательно следить за консистенцией, которую имеет стул малыша: как только происходит введение новой пищи, стул будет постоянно меняться (может быть жидким, или наоборот, будет запор).
  • Следует помнить, что продукты с клетчаткой имеют свойство послаблять стул, поэтому такие продукты рекомендуются для детей, у которых часто наблюдается запор.

Первый прикорм при грудном вскармливании: схема введения

  • Стул может также отличаться и наличием зеленых примесей и слизи. Это происходит из-за того, что с первыми прикормами печень начинает активно работать.
  • Если у ребенка запор, выбирайте овощи и фрукты, которые имеют свойство слабить.
  • Реакция кишечника у малыша до года также может быть не такой, как у взрослого человека. Например, первое свое пюре в жизни ребенок может как следует и не переварить: пюре выйдет из кишечника практически не переваренным.

С чего начать?

Помимо основных правил, есть также и основные рекомендации и таблица или схема прикорма, которая рекомендована ВОЗ (всемирная организация здравоохранения). В ней представлен перечет продуктов, которые можно давать детям. Также прописаны основные рекомендации и возраст, с которого их можно вводить.
  • Овощное пюре. Этот продукт ВОЗ рекомендует давать с 5-6 месяцев от роду для деток, которые набирают нормальный вес. Основными компонентами должны быть белые и зеленые овощи. Пюре должны состоять не из одного, а из нескольких компонентов. Можно приготовить их из кабачка или другого овоща (кроме картофеля, который труден переваривании).
  • Каши не на молоке разрешается водить согласно ВОЗ с того же времени, что и пюре. Однако если у ребенка наблюдает недобор, то можно начать и с 4-5 месяцев. В качестве круп можно выбрать гречневую, кукурузную или рисовую.

Первый прикорм при грудном вскармливании: схема введения

  • Пюре из фруктов ВОЗ рекомендует примерно с 7 или 8 месяцев. Для начала нужно давать пюре из одного фрукта по половине чайной ложки. Постепенно объем можно увеличивать, а также делать пюре из нескольких компонентов. Однако стоит помнить, что такое блюдо может отражаться на том, какой будет стул ребенка. Каждый отдельный фрукт по-разному на это влияет. Например, пюре из абрикосов, киви, яблока могут привести к тому, что стул будет жидким, а груши или бананы крепят и могут вызвать запор.
  • После 8 месяцев ВОЗ рекомендует добавлять пюре из мяса, желтки, а также молочные каши. Чтобы приготовить мясное блюдо, лучше всего выбирать мясо кролика, говядины или телятины.
  • После достижения 9 месяцев можно вводить йогурт для детей, детское печенье, творог, некоторые мясные субпродукты.
  • Таблица ввода прикорма ВОЗ рекомендует вводить в рацион с одного года ребенка рыбу, соки (разбавленные водой в пропорции 1 к 1), каши (манная, перловая, ячневая, пшенная), ягодные пюре.
Каждый из продуктов или блюд, которые вы собираетесь приготовить, нужно ограничивать в объеме. Для первого знакомства с новой едой, согласно советам ВОЗ, достаточно чайной ложки. Только после этого, если у ребенка не появилось расстройство (запор или жидкий стул), можно понемногу увеличивать до двух-трех ложек и т.д. Возраст от половины года до одного года является очень важным, поскольку у ребенка происходит перестройка пищеварительной системы и активация работы других органов (печени) из-за изменений в кормлении.

Если у ребенка расстройства (запор, изменения в стуле), приостановите ввод прикорма.

Также ВОЗ рекомендует после пары месяцев от начала прикармливания смешивать несколько каш. Можно приготовить так называемый «микс» - смешать кашу с тыквенным или фруктовым пюре.

Основные правила по Комаровскому

Согласно мнению известного педиатра, прикорм – это не что иное, как способ приучить малыша к взрослой еде.

Наиболее популярными вариантами для первого прикорма являются овощные пюре, молочные продукты, каши. Однако, согласно Комаровскому, пюре из овощей лучше не выбирать в качестве первого прикорма при грудном вскармливании, что противоречит рекомендациям ВОЗ. Это объясняется тем, что для малыша будет достаточно тяжело перейти после привычного молока мамы на незнакомую еду. Намного лучше снизить контраст продуктов и начинать давать в качестве первого прикорма кефир, творог.

Главный принцип, которого педиатр советует придерживаться при выборе, с чего начать первый прикорм при грудном вскармливании, - обращать внимание не на то, что полезнее, а что безвреднее для ребенка. Немного сложнее в ситуации, когда ребенок на искусственном, а не на грудном вскармливании.

Правильное введение новых продуктов для ребенка должно происходить после 6 месяцев. До этого все самое необходимое, согласно Комаровскому, у малыша есть в молоке мамы. Если же молока при грудном вскармливании не хватает, лучше начать давать специальные молочные смеси.

Схема или график прикорма для малыша, согласно Комаровскому, должна быть следующей.

Для первого приема кисломолочных продуктов подойдет время с 9 до 11 утра. В этот период обычно должно быть второе кормление. Можно брать или специальный кефир в молочной кухне, или же кефир из магазина, но выбирать низкий процент жирности. Первая порция должна составлять всего пару ложек. После ребенка докармливают либо смесью (при искусственном вскармливании), либо молоком матери (при грудном вскармливании).

В случае если первый прикорм прошел нормально, стул в норме, у ребенка не появилось никаких изменений или расстройств, можно увеличить дозировку до 4-6 ложек. Таким образом, каждый день дозировку можно увеличивать, если никаких побочных эффектов не наблюдается.

Перечень дозировок в зависимости от дня прикорма (таблица):

  • 1-ый день – 10-20 мл;
  • 2-ой день – 20-30 мл;
  • 3-ий день – 40-60 мл;
  • 4-ый день – 80-120 мл.

Если все проходит нормально, то на 4-ый или 5-ый день можно начать введение творога вместе с кефиром.

График такого прикорма при нормальной реакции ребенка на новую пищу должен поменяться спустя 20-30 дней. В этот раз в качестве прикорма можно начинать давать молочные каши. Оптимальное время для их введения – вечер, перед сном. Наиболее подходящими будут овсянка, гречка и рис. Разбавлять каши лучше всего молоком и смесью, которая подходит для детей от половины года.

В случае если у ребенка возник запор или другие расстройства в пищеварении, прикорм следует или не увеличивать дальше в объеме, или убрать полностью. В последнем случае предполагается или дальше кормить грудью, или продолжать быть на искусственном вскармливании.

Прикорм ребенка – это важный вопрос, который требует большого внимания. Необходимо следить не только за тем, что и сколько ребенок кушает, но и какие изменения у него после этого: запор, изменения в стуле и т.д. Есть общая схема прикорма, которая рекомендована ВОЗ, однако не стоит забывать и о том, что малыши совершенно разные, и у некоторых детей могут быть аллергические реакции или непереносимость того или иного продукта.


Обсуждение

Комментариев нет

Прокомментировать

Вопросы мам

Можно ли кормящим мамам кокос?
Коляска-трость Jetem Paris
Рост и вес годовалого ребенка?
беременна ли??

Комментарии

К этой записи пока нет комментариев.
Оставить комментарий



Мамина кухня

Сало горячего засола

Другие рецепты

Лента активности